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高考在即:部分考生失眠罷課鬧休學(xué)

來(lái)源:騰訊新聞  作者:網(wǎng)站編輯  熱度:℃   發(fā)布時(shí)間:2016-05-17
    隨著高考進(jìn)入倒計(jì)時(shí),頂著巨大壓力的高三學(xué)子們開(kāi)始有些不淡定了。


    “晚上睜著眼睛能熬一宿”


    離高考還有一個(gè)月,劉江最近可是憋足了勁,想要在這最后的時(shí)間里沖刺一把。可是沒(méi)想到,成績(jī)沒(méi)沖起來(lái),他整個(gè)人快要被這壓力給壓垮了,“晚上睜著眼睛能熬一宿,根本睡不著,不是我要去想問(wèn)題,而是問(wèn)題一個(gè)勁兒地往我腦子里跑?!蓖砩纤邲](méi)法得到保證,白天自然打不起精神來(lái)。


    北京市中小學(xué)心理咨詢中心主任溫方介紹說(shuō),像劉江這樣的情況比較普遍,很多高三學(xué)生想要靠這最后的一個(gè)月拿下之前遺漏的所有知識(shí)盲點(diǎn),這樣的“野心”顯然是行不通的,只能白白給自己增壓。對(duì)于這部分學(xué)生,要從觀念上幫助他們放松,“有多大的本錢,做多大的生意”,承認(rèn)自己能力有限,但依然不放棄行動(dòng)和努力。避免通篇復(fù)習(xí),學(xué)會(huì)進(jìn)行重點(diǎn)突破,每復(fù)習(xí)完一個(gè)難題,就多給自己一分鼓勵(lì)。


    看到同學(xué)“玩命”慌了神


    平時(shí)成績(jī)不錯(cuò)的小華最近心情有點(diǎn)兒糟,隨著復(fù)習(xí)進(jìn)度條慢慢接近終點(diǎn),她眼看著身邊那些平時(shí)成績(jī)不如自己的小伙伴兒們考得越來(lái)越好,心里有些不是滋味。原來(lái),小華平時(shí)就是個(gè)努力用功的孩子,所以成績(jī)才能一直保持得不錯(cuò);而高考在即,身邊的同學(xué)們也都使出了渾身解數(shù),平時(shí)不用功的也知道玩命兒學(xué)習(xí)了,所以,小華平時(shí)靠努力得來(lái)的成績(jī)優(yōu)勢(shì)就有點(diǎn)兒保持不住了。


    對(duì)此,溫方表示,這類學(xué)生大可不必驚慌,也無(wú)需攀比,應(yīng)該學(xué)會(huì)看到自己的優(yōu)勢(shì),“平時(shí)一直很努力,說(shuō)明這類學(xué)生的基礎(chǔ)比較扎實(shí),這與別的臨時(shí)發(fā)力的同學(xué)相比,是不小的優(yōu)勢(shì)?!?/span>


    成績(jī)差想棄考鬧“罷課”


    與成績(jī)不錯(cuò)的小華相比,平時(shí)成績(jī)有點(diǎn)差勁的吳方則淡定得有點(diǎn)兒過(guò)火,“干脆明天就高考吧,考完就完了。”同樣對(duì)高考不抱什么期望的小松更是從4月份就開(kāi)始鬧罷課,號(hào)稱“要在家里復(fù)習(xí)”,實(shí)際上是內(nèi)心已經(jīng)給自己的高考判了“死刑”,因?yàn)橛X(jué)得自己考不上而完全放棄了考試。


    溫方介紹說(shuō),對(duì)于這類學(xué)生,家長(zhǎng)不可硬逼,選擇考不考試是學(xué)生的權(quán)利,但是家長(zhǎng)可以幫助學(xué)生用好這樣一個(gè)權(quán)利?!凹热辉谒枷肷弦呀?jīng)做好了放棄的準(zhǔn)備,那么可以引導(dǎo)學(xué)生把在學(xué)校里這最后一個(gè)月的學(xué)習(xí)當(dāng)成是復(fù)習(xí),把今年的高考當(dāng)成是體驗(yàn)和練手?!?/span>


    家長(zhǎng)要淡定做好保障


    除了考生之外,同樣焦慮的還有各位家有考生的家長(zhǎng)。溫方說(shuō),作為家長(zhǎng),在這最后一個(gè)月里要做好孩子的“后勤保障”和“信息偵查員”。一方面,為孩子妥帖安排一日三餐和日常起居;另一方面,可以幫助孩子做好志愿填報(bào)的細(xì)節(jié)以及高校專業(yè)的調(diào)研,為孩子未來(lái)選擇專業(yè)提供參考。


    溫方提醒各位家長(zhǎng),要抱著平常心過(guò)平常日子,不要太大動(dòng)干戈,比如對(duì)于興師動(dòng)眾的“高考餐”,溫方就有不同的見(jiàn)解,“嘴里吃下的是‘高考餐’,孩子咽下的是炸彈,這無(wú)形中會(huì)給孩子很大壓力?!?/span>


責(zé)任編輯:田媛

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