14歲女孩半夜又唱又跳 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院心理精神科收治的一位14歲女孩,晚上入睡時好好的,可是到了半夜就跑到病區(qū)走廊里又唱又跳。該科李英輝主治醫(yī)師介紹說,這個女孩不是在練習(xí)唱歌跳舞等才藝,而是在夢游。隔天問她是否知道自己前一天晚上做了什么,她對自己的怪異舉止一無所知。 夢游是一種睡眠障礙 夢游又叫“睡行癥”,在神經(jīng)學(xué)上是一種睡眠障礙,從深睡中突然睜開眼睛,在半醒狀態(tài)下會自行下床做一些奇怪的事,表情茫然,行動遲緩,睡醒后對自己的行為全然不知。有的人夢游時只是坐起身胡言亂語幾句,而有的人竟然會完成一些高難度的事情,比如穿衣穿鞋、唱歌跳舞,更有報道說夢游的人會做飯、開車、跳樓……李英輝主治醫(yī)師還說,夢游的人雖然處于睡眠狀態(tài),但有一定的意識能聽到別人講話,所以如果有人與他交流,他可以對話。 兒童夢游多于成人 由于兒童大腦皮質(zhì)功能發(fā)育不成熟,神經(jīng)活動過程中興奮與抑制不平衡,因此更容易出現(xiàn)夢游,主要集中于5-12歲之間,成年人夢游的占少數(shù)。夢游的出現(xiàn)與以下幾個因素有關(guān): 夢游會遺傳:已有研究發(fā)現(xiàn)如果家庭成員中有人夢游,其他人也可能會出現(xiàn)夢游。比如說一個孩子的父親或母親小時候會夢游,那么這個孩子夢游的可能性就比一般孩子高。 心理刺激:孩子收到驚嚇、壓力等心理刺激后也會引起夢游。比如在睡前看了恐怖電影或者經(jīng)常被家長訓(xùn)斥,會在他的大腦中留下印象,但是他們表達和發(fā)泄心理壓力的能力受限,入睡后就可能會以夢游的形式表現(xiàn)出來。 心理素質(zhì):并非所有的孩子受到驚嚇或壓力都會夢游,這和個體的心理承受能力也有關(guān),有些孩子受到驚嚇后很快就沒事了,有的則會嚴重到引起發(fā)燒等身體應(yīng)急反應(yīng)。 頻繁夢游需要治療 李英輝指出,夢游雖然也算是一種病,但并非嚴重病態(tài)。兒童時期夢游的人一般成年后就可不醫(yī)而愈,不會影響心智發(fā)展,不需要接受特殊治療。如果是頻繁出現(xiàn)夢游,特別是在夢游中會做出危及自身及他人安全的行為,最好要到心理精神科找醫(yī)生咨詢,酌情治療。對于偶爾夢游的人,家人需要做的是保證他們的安全,不要讓他們亂跑以免跌倒受傷或者跑到馬路上出現(xiàn)意外。 另外,最好不要猛地叫醒夢游人,如果對方與你交流,就順著他們的話說,以免讓他們受到驚嚇。 |