5月27日,新川外國語學(xué)校校園內(nèi)突然闖入了5只“巨獸”:恐龍搖頭晃腦求擁抱,小熊張開軟爪“攔截”老師,青蛙手持紙板蹦跳著給行人扮笑臉——這場治愈值拉滿的“抱一抱游戲”,讓同學(xué)們直呼:被毛茸茸撞到的瞬間,焦慮真的清零了!
校園求抱抱,焦慮瞬間清零
這是師生們策劃的一次“愛的抱抱”活動。5位學(xué)生穿上人偶服裝,扮成可愛的卡通形象,在校園內(nèi)熱情地邀請過往同學(xué)和老師擁抱!熬瞢F”一出現(xiàn),就吸引了眾多目光,不少同學(xué)被TA們憨態(tài)可掬的模樣逗笑,主動上前擁抱互動。有些同學(xué)還有點靦腆,但在“巨獸們”的熱情帶動下,慢慢放下拘謹(jǐn),張開雙臂,與這些溫暖的“大家伙”相互抱抱。
抱一抱,治愈你的小情緒
抱一抱,煩惱全跑光
抱一抱,開心一整天
心理老師潘妮說,設(shè)計“愛的抱抱”活動,是希望孩子們通過擁抱這種表達(dá)方式,傳遞溫暖、關(guān)愛和支持,從而緩解壓力、焦慮和孤獨感,提升情緒狀態(tài)和人際親近感。
看到高大的“恐龍”,好開心
“巨獸”出沒
情緒盲盒:這份治愈指南拿走了
5月是學(xué)校的心理健康月,師生們把一個月來在課堂上制作的情緒漂流瓶、專屬微笑表情包、中考加油能量書簽、給母親的三行情詩等,在校園里進(jìn)行展出。一張張心理手抄報,一幅幅心靈治愈貼,把孩子們平時遇到的青春期煩惱、人際交往困惑等,說出來、寫出來、畫出來、展示出來,讓煩惱一掃光。
心理老師龍喬鑫說,孩子們成長期間,學(xué)業(yè)的壓力、人際交往的苦惱、跟父母的分歧,有時候會讓他們撞上情緒的“小怪獸”。因此,學(xué)校特別重視孩子們的心理健康,心理老師們根據(jù)學(xué)生年齡特點,通過各種課程和活動,幫助他們走出困擾,天天都開心快樂。
人人都會遇到煩惱,孩子們也不例外。“老師們?yōu)榱私虝⒆觽兲幚砬榫w,設(shè)計了‘恢復(fù)能量的一些事’這堂課!毙睦砝蠋煻徘僬f,看到孩子們課堂上寫的紙條,特別感動。
領(lǐng)養(yǎng)一只專屬“剪紙小狗”
“有的同學(xué)寫道,當(dāng)我不開心時,就去品嘗各種味道的蛋糕!薄拔揖桶褵⿶缹懗鰜恚鄢杉堬w機(jī),煩惱就飛向遠(yuǎn)方!边有一位同學(xué)寫到:不要過度追求完美,去看看窗外的風(fēng)景多好。
呂佳麗老師帶著孩子們制作自己的專屬微笑表情包,把微笑畫在紙上!昂⒆觽儺嫵鰜淼谋砬榘染W(wǎng)上的表情包還生動形象,可以送給你做手機(jī)壁紙!
為了引導(dǎo)孩子們處理不良情緒,呂老師還安排他們制作“情緒漂流瓶”,把自己的情緒裝在瓶子里。你想不到,學(xué)生私藏的壓力和苦惱,竟在漂流瓶里隨著溪水流走了。
手繪專屬表情包
手繪情緒漂流瓶
學(xué)生們的“中考能量書簽”也暗藏玄機(jī):學(xué)霸手繪《物理通關(guān)秘籍》;在“給母親的三行情詩”里硬核告白:下次我考砸時,求先抱再罵。
學(xué)長經(jīng)驗充電帖:高三學(xué)長在線發(fā)糖
在“穿越時光的對話”展區(qū),掛滿了一幅幅高低年級感人的對話。
一位學(xué)弟靈魂發(fā)問:“物理題虐我千萬遍怎么辦?”
高三學(xué)長掏出筆,在留言貼上回復(fù):“把難題當(dāng)BOSS刷,每干掉一題就給自己買裝備!”
給學(xué)弟學(xué)妹們回復(fù)
看看給媽媽的三行情詩
“高三那么大的壓力,是什么支持你在努力?”“姐姐,快高中畢業(yè)了,你快樂嗎?”“是不是到了高三就只有學(xué)習(xí),什么都不管不顧了?”
看到學(xué)弟學(xué)妹們的留言,學(xué)長學(xué)姐們愛心爆棚,幾乎每條留言下,都有幾位學(xué)長爭相跟帖。還有一些學(xué)長傳授“情緒急救包”:壓力爆棚時,手寫“討厭清單”再撕碎;用英語歌曲取代死背單詞;把高考倒計時改成“自由倒計時”。
“愛的抱抱”視頻被傳到網(wǎng)上,網(wǎng)友們跟帖評論:“建議全國推廣!比心理咨詢室更破冰的,是穿玩偶服的青蛙學(xué)霸!”
“情緒漂流瓶裝的是星辰大海!孩子們遠(yuǎn)比我們想得通透!(賴波)
新川少年,抱抱吧,一場治愈系“社交實驗”,正在校園發(fā)生,刷屏家長群