為進(jìn)一步提高學(xué)生對眼部健康的認(rèn)識(shí)和重視程度，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，值此第8個(gè)全國近視防控宣傳教育月之際，成都西北中學(xué)實(shí)驗(yàn)學(xué)校（43中）于2024年3月21日開展了“守護(hù)‘睛’彩世界，共筑光明未來”近視防控主題宣傳教育活動(dòng)，伴著清晨的陽光，全體學(xué)生共學(xué)健康知識(shí)，共筑光明未來！
本次活動(dòng)由紅牌樓街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心陳丹醫(yī)生主講。她首先向同學(xué)講解了近視的成因，學(xué)習(xí)生活中讀寫姿勢不良、連續(xù)長時(shí)間近距離用眼等不良用眼習(xí)慣；戶外活動(dòng)少、電子屏幕使用時(shí)間長、喜食甜食、睡眠不足等不良生活方式是青少年近視的主要成因。
為了讓同學(xué)們掌握更好的護(hù)眼方法，陳醫(yī)生現(xiàn)場向同學(xué)們提出了“三注意”護(hù)眼建議。三條護(hù)眼注意事項(xiàng)包括：第一，注意眼部衛(wèi)生，不用臟手揉眼睛。不要在過強(qiáng)或過暗的光線下以及運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)下看書，看書寫字姿勢要正確，保持適宜距離；第二，注意飲食的選擇和搭配，如粗細(xì)糧搭配、葷素菜搭配等，注意微量元素的補(bǔ)充；第三，注意戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間，保障每天不少于2小時(shí)的戶外活動(dòng)。
此次主題活動(dòng)，調(diào)動(dòng)了學(xué)生用眼護(hù)眼的積極性，增強(qiáng)了學(xué)生的護(hù)眼意識(shí)。青少年兒童用眼健康關(guān)乎學(xué)生的身體健康，關(guān)乎學(xué)校教育教學(xué)的正常開展，學(xué)校將繼續(xù)高度重視和加強(qiáng)此項(xiàng)工作，切實(shí)把青少年近視防控工作做好，以有效的監(jiān)督和可行的措施，預(yù)防和減少近視率，為青少年學(xué)生健康成長作出貢獻(xiàn)。（陳海燕）
西北中學(xué)實(shí)驗(yàn)學(xué)校,近視防控主題宣傳教育活動(dòng)
