2024年7月1日上午九點，成都市武侯計算機實驗小學的老師們迎來了一場別開生面的心理健康教育培訓。本次活動特別邀請了中國心理衛(wèi)生協(xié)會會員、國家二級心理咨詢師、高級家庭教育指導師孫金花老師，為教師們帶來了一場主題為“以畫繪心，遇見美好的關系”的專題培訓講座。
活動伊始，孫金花老師以輕松幽默的方式，引導教師們進行了正念活動。通過簡短的心理游戲和互動，參與者們逐漸放松了心情，為接下來的培訓活動營造了良好的氛圍。
緊接著，孫老師深入淺出地講解了繪畫治療在心理健康教育中的應用。她通過豐富的個案分析，展示了繪畫治療如何幫助人們表達內(nèi)心情感、釋放壓力，并促進自我認知與成長。教師們聽得津津有味，不時發(fā)出會心的笑聲和熱烈的掌聲。
在畫自畫像環(huán)節(jié)中，教師們紛紛拿起畫筆，用心描繪自己的內(nèi)心世界。有的教師畫出了自己快樂的童年，有的教師則表達了對未來的憧憬。孫老師采用這種自畫像的形式讓老師們釋放不安的情緒，傳遞個人目前的焦慮沖突與需求愿望，通過分享和討論，從而達到疏導與緩解。
最激動人心的環(huán)節(jié)是合作繪畫。老師們在不知全貌的情況下，隨機抽取畫作中的一部分內(nèi)容，根據(jù)自己的理解復原一幅畫作。在復原過程中，大家震驚于老師們的默契，大家互相交流、碰撞思想。在最后的展示環(huán)節(jié)，教師們看到最后的成品感觸良多，積極分享心得體會。有老師分享“計算機實驗小學散是一盤沙，聚是一團火”，也有老師分享“在團隊中大家各有特色，但通過發(fā)揮各自的作用，共同創(chuàng)作出了美好畫卷”。通過合作繪畫，不僅增進了彼此的了解和信任，也鍛煉了團隊合作精神。孫老師對每一位分享的老師都給予了積極評價，并鼓勵大家在生活中更多地去感應真我、愛、喜悅和平和。
此次培訓，不僅提高了教師們的心理健康水平，也增強了大家的凝聚力和團隊合作意識。成都市武侯計算機實驗小學將繼續(xù)關注師生心理健康，開展更多形式多樣的心理健康教育活動，為教師們的成長保駕護航。（賴波）
武侯計算機實驗小學,以畫繪心,遇見美好關系
