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專家到校為心理賦能 北站小學(xué)班主任做幸福教師

來(lái)源:成都市北站小學(xué)  作者:陳海燕  瀏覽量:   發(fā)布時(shí)間:2023-03-17

“教師是立教之本,興教之源。”教師自身的身心健康直接關(guān)系到學(xué)生身心的健康成長(zhǎng)。為幫助教師緩解心理壓力,促進(jìn)教師心理健康發(fā)展,提升教師幸福指數(shù),近日,成都市北站小學(xué)班主任們齊聚一堂,國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、北美個(gè)體心理學(xué)博士木木老師為全體班主任開(kāi)展了一場(chǎng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。9YE四川教育在線

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首先,木木老師讓大家閉上眼與自己溝通,感受身體的感覺(jué),緩解工作帶來(lái)的疲憊,享受放松帶來(lái)的快樂(lè)。9YE四川教育在線

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接著,大家用情緒卡片覺(jué)察自己的潛意識(shí)邏輯,并分享自己的內(nèi)心需求,找到破解情緒壓力的鑰匙。9YE四川教育在線

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接下來(lái),木木老師讓大家內(nèi)外圍圈相互對(duì)視10秒,再閉上眼睛,感受自己、擁抱自己、感謝自己。9YE四川教育在線

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最后,學(xué)校還為班主任們準(zhǔn)備了小驚喜。希望大家在把愛(ài)和關(guān)懷傳給孩子的同時(shí),也不要忘了呵護(hù)自己,擁有陽(yáng)光的心態(tài)、健康的心理,成為一名幸福的老師!陳海燕9YE四川教育在線

專家到校為心理賦能,北站小學(xué),班主任,做幸福教師
責(zé)任編輯:范雨潔  由四川教育在線網(wǎng)整理發(fā)布

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