為幫助全體教師學(xué)習(xí)和掌握心理健康維護(hù)知識(shí)和科學(xué)的壓力調(diào)適方法，增強(qiáng)教師的職業(yè)幸福感，營(yíng)造和諧愉快的教育環(huán)境，崇州市蜀南小學(xué)于2024年2月24日上午舉行了教師心理健康維護(hù)活動(dòng)。
本次教師心理健康維護(hù)活動(dòng)邀請(qǐng)了四川省成都市中和中學(xué)校長(zhǎng)助理兼腦育-心理發(fā)展中心主任李芳老師擔(dān)任主講嘉賓，到會(huì)的還有崇州市教培中心心理專職教研員毛錢。
活動(dòng)伊始，李芳老師帶領(lǐng)大家進(jìn)行了一場(chǎng)“拍拍操”的暖身活動(dòng)，讓在場(chǎng)的教師們?cè)谳p松愉快的氛圍中放松身心，為接下來(lái)的交流活動(dòng)做好準(zhǔn)備。
緊接著，李芳老師從成為教師前的憧憬、成為教師后的現(xiàn)實(shí)情況以及教師的職業(yè)特點(diǎn)出發(fā)，分析了教師壓力的來(lái)源，并列舉消極情緒出現(xiàn)后的情況，剖析了其對(duì)身心健康的影響。她指出，教師作為教育工作者，肩負(fù)著培養(yǎng)下一代的重任，在面對(duì)壓力時(shí)，教師要學(xué)會(huì)及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，改變自身的思維模式，以保持良好的身心狀態(tài)。
活動(dòng)的最后，李芳老師建議老師們通過(guò)不同的方式調(diào)試壓力，要在日常生活和工作中努力克服不良情緒的困擾，培養(yǎng)自信樂(lè)觀、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理。同時(shí)在開(kāi)學(xué)之際，蜀南小學(xué)為調(diào)動(dòng)老師情緒、緩解壓力、增強(qiáng)教師團(tuán)隊(duì)凝聚力，開(kāi)展了教師團(tuán)建活動(dòng)，全體教師積極參與、團(tuán)結(jié)協(xié)作，充分展現(xiàn)了蜀小教師的蓬勃英姿。（黃小林 通訊員 劉仕梅 徐�。�
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