為了傳授中醫(yī)文化知識(shí)，增強(qiáng)文化自信。10月24日下午，姚渡學(xué)校中醫(yī)藥文化進(jìn)校園活動(dòng)如期開(kāi)展。來(lái)自成都市青白江區(qū)中醫(yī)院的趙鳳春老師給四年級(jí)三班的學(xué)生帶來(lái)了一堂《中醫(yī)文化進(jìn)校園》的課程。
首先，趙老師向同學(xué)們提出前一天是什么節(jié)日且聯(lián)想到了什么引出當(dāng)堂課講解的關(guān)于中醫(yī)與重陽(yáng)節(jié)的內(nèi)容。隨后，從重陽(yáng)節(jié)的起源介紹了“九九重陽(yáng)節(jié)”。趙老師著重向同學(xué)們介紹了重陽(yáng)節(jié)的習(xí)俗：吃重陽(yáng)糕、飲菊花酒/茶、佩茱萸。菊花酒/茶中的菊在《本草綱目》中關(guān)于藥效有著詳細(xì)的記載：“性甘、味寒，入肺、肝經(jīng)，具有疏散風(fēng)熱、平肝明目之功效�！蹦饲鍩峤舛尽鲅钅[、消炎殺菌之良藥；佩茱萸在《神農(nóng)本草經(jīng)》載“主溫中下氣，止痛、咳逆寒熱，除濕、血痹，逐風(fēng)邪，開(kāi)騰理�！避镙欠謪擒镙呛蜕杰镙牵糯�(shī)詞中的茱萸就是我們現(xiàn)在常用的中藥——吳茱英。吳茱英很早就被中醫(yī)作為藥用，中醫(yī)認(rèn)為，吳茱萸味辛、苦，性熱，有小毒，歸肝、脾、胃、腎經(jīng)，具有散寒止痛、溫中止嘔、助陽(yáng)止瀉的功能。
緊接著，趙老師為同學(xué)們播放了“和中醫(yī)專(zhuān)家一起學(xué)習(xí)秋天是‘中醫(yī)有妙招’”視頻，讓他們學(xué)習(xí)緩解鼻炎的“迎香穴”，迎香穴位于面部，在鼻翼旁開(kāi)約一厘米皺紋中(在鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中)。在鼻翼兩旁，有一個(gè)凹陷點(diǎn)，按壓的時(shí)候有一些酸脹的感覺(jué)。
最后，同學(xué)們觀看了“和灸童一起學(xué)習(xí)孫思邈的養(yǎng)生方法”視頻，大家了解到古代壽星孫思邈的養(yǎng)生方法。趙老師帶領(lǐng)著同學(xué)們一起實(shí)踐操作視頻內(nèi)的養(yǎng)生方法：耳常鼓、目常運(yùn)、發(fā)常梳、齒常叩、面常洗、頭常搖、腰常擺、腹常擇、攝谷道、漱玉津。同學(xué)們對(duì)這些簡(jiǎn)單又實(shí)用的養(yǎng)生方法非常感興趣，紛紛實(shí)踐起來(lái)。
通過(guò)本次中醫(yī)藥文化進(jìn)校園活動(dòng)，同學(xué)們對(duì)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化知識(shí)有了更多的了解，增強(qiáng)了文化自信，也讓大家學(xué)到了簡(jiǎn)單的養(yǎng)生方法。全體師生將認(rèn)真領(lǐng)悟此次講座活動(dòng)中的知識(shí)，學(xué)以致用。中醫(yī)治未病，在日常必須做好個(gè)人衛(wèi)生，健康合理膳食，鍛煉身體，這樣才能保證自己身體健康。（孫林馨 通訊員 黃琳）
姚渡學(xué)校,中醫(yī)藥文化課程
