為了傳授中醫(yī)文化知識，增強文化自信。10月24日下午，姚渡學校中醫(yī)藥文化進校園活動如期開展。來自成都市青白江區(qū)中醫(yī)院的趙鳳春老師給四年級三班的學生帶來了一堂《中醫(yī)文化進校園》的課程。
首先，趙老師向同學們提出前一天是什么節(jié)日且聯(lián)想到了什么引出當堂課講解的關于中醫(yī)與重陽節(jié)的內(nèi)容。隨后，從重陽節(jié)的起源介紹了“九九重陽節(jié)”。趙老師著重向同學們介紹了重陽節(jié)的習俗：吃重陽糕、飲菊花酒/茶、佩茱萸。菊花酒/茶中的菊在《本草綱目》中關于藥效有著詳細的記載：“性甘、味寒，入肺、肝經(jīng)，具有疏散風熱、平肝明目之功效。”乃清熱解毒、涼血祛腫、消炎殺菌之良藥；佩茱萸在《神農(nóng)本草經(jīng)》載“主溫中下氣，止痛、咳逆寒熱，除濕、血痹，逐風邪，開騰理。”茱萸分吳茱萸和山茱萸，古代詩詞中的茱萸就是我們現(xiàn)在常用的中藥——吳茱英。吳茱英很早就被中醫(yī)作為藥用，中醫(yī)認為，吳茱萸味辛、苦，性熱，有小毒，歸肝、脾、胃、腎經(jīng)，具有散寒止痛、溫中止嘔、助陽止瀉的功能。
緊接著，趙老師為同學們播放了“和中醫(yī)專家一起學習秋天是‘中醫(yī)有妙招’”視頻，讓他們學習緩解鼻炎的“迎香穴”，迎香穴位于面部，在鼻翼旁開約一厘米皺紋中(在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中)。在鼻翼兩旁，有一個凹陷點，按壓的時候有一些酸脹的感覺。
最后，同學們觀看了“和灸童一起學習孫思邈的養(yǎng)生方法”視頻，大家了解到古代壽星孫思邈的養(yǎng)生方法。趙老師帶領著同學們一起實踐操作視頻內(nèi)的養(yǎng)生方法：耳常鼓、目常運、發(fā)常梳、齒常叩、面常洗、頭常搖、腰常擺、腹常擇、攝谷道、漱玉津。同學們對這些簡單又實用的養(yǎng)生方法非常感興趣，紛紛實踐起來。
通過本次中醫(yī)藥文化進校園活動，同學們對中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化知識有了更多的了解，增強了文化自信，也讓大家學到了簡單的養(yǎng)生方法。全體師生將認真領悟此次講座活動中的知識，學以致用。中醫(yī)治未病，在日常必須做好個人衛(wèi)生，健康合理膳食，鍛煉身體，這樣才能保證自己身體健康。（孫林馨 通訊員 黃琳）
姚渡學校,中醫(yī)藥文化課程
