為了加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，提升學(xué)生心理健康素質(zhì)，近日，成都市青羊區(qū)特殊教育學(xué)校開(kāi)展了“情緒知多少”心理健康教育主題活動(dòng)。
根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知水平，老師們通過(guò)情緒認(rèn)知心理微課、繪本閱讀和繪畫(huà)等方式引導(dǎo)低年級(jí)和中年級(jí)的學(xué)生認(rèn)識(shí)四種基本的情緒類型，幫助學(xué)生表達(dá)自己的情緒。對(duì)于高年級(jí)學(xué)生，老師們通過(guò)實(shí)踐練習(xí)等方式幫助學(xué)生管理自己的情緒。
家長(zhǎng)的情緒對(duì)孩子有很大的影響，因此，老師們也非常重視關(guān)照家長(zhǎng)情緒。在日常教學(xué)中，引導(dǎo)學(xué)生和家長(zhǎng)共同學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)負(fù)面情緒的方法：深呼吸、正念冥想、心理日記、轉(zhuǎn)移注意力、親近大自然等。學(xué)校老師也會(huì)單獨(dú)與家長(zhǎng)溝通，幫助家長(zhǎng)排憂解難，助力學(xué)生快樂(lè)成長(zhǎng)。
通過(guò)心理健康教育主題活動(dòng)，喚醒了學(xué)生、家長(zhǎng)對(duì)自己情緒的關(guān)注與覺(jué)知，為學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)情緒、表達(dá)情緒和調(diào)節(jié)情緒奠定了基礎(chǔ)，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。（賴波 通訊員 李瓊）
成都市青羊區(qū)特殊教育學(xué)校
