為讓學(xué)生能在坦誠開放的心態(tài)下填寫心理測評評估問卷，及時了解學(xué)生心理狀態(tài)，同時幫助學(xué)生積極看待心理健康問題，近日，成都市蓉城小學(xué)針對高段年級學(xué)生開展了一場特別的心理健康活動課——將心理活動與信息化問卷測評相結(jié)合，是一場既完成心理輔導(dǎo)，又完成心理評估的新心課堂。
在新心課堂中，心理老師通過一個“跑得快”的開場熱身游戲活躍了課堂氣氛，讓同學(xué)們更好奇和專注投入接下來的活動。
隨后老師提出三類肌肉的概念，用“知不知道你有多少塊身體肌肉”的問題引入，引發(fā)大家對自己有多少心理肌肉的好奇，開啟“心理肌肉自測”。以此讓學(xué)生能正常化看待心理困擾，并提升認真作答問卷的意愿，自主評測自己的心理健康水平。
最后，老師帶領(lǐng)同學(xué)們進行了兩個小活動，希望增強學(xué)生改善問題的自信心，學(xué)會找方法及求助。一個是講述“兩只驢”的故事，啟發(fā)大家遇到事情可以嘗試從不同角度來想，拓展自己對壓力事件的應(yīng)對方式。另一個是體驗“蛹變蝶”的活動，直接體悟到有時不是做不到，只是還沒找到方法，而不知道方法的時候，萬能的方法就是問別人。
同學(xué)們帶著良好的感覺及解決心理困擾的信心結(jié)束了此次新心課堂。未來，學(xué)校的心理健康活動還將持續(xù)為他們注入“心”能量，讓他們更自信，更陽光地成長。（陳海燕 通訊員 瞿娜）
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