為提高學生的心理健康水平，促進學生健康成長。5月8日，成都市龍泉驛區(qū)茶店小學德育辦組織開展了“關(guān)心心理，擁抱陽光”心理健康主題班會活動。
德育辦結(jié)合疫情期間學生的心理表現(xiàn)，重點從調(diào)控情緒、穩(wěn)定情緒、情緒管理、調(diào)節(jié)情緒小技巧等方面入手，詳細地分析了孩子們在疫情期間宅家學習和生活中遇到的一些挫折、煩惱帶來的負面情緒，同時教會學生應(yīng)對不良情緒的小技巧。講座結(jié)束后，各班班主任結(jié)合班級學生開學后的表現(xiàn)，有針對性地幫助他們查找各種不良情緒產(chǎn)生的原因并及時疏導，幫助學生樹立正確的心理健康觀念，提升了心理健康水平與心理素質(zhì)，使他們的身心得到松弛，減輕心理負擔，增強學習、生活的自信心，保持健康、樂觀、積極向上的精神狀態(tài)。
通過本次心理健康輔導，孩子們學到了一些調(diào)控情緒的方法，了解什么樣的情緒屬于正常的、合理的，什么樣的情況超出了正常的范圍，是應(yīng)該加以調(diào)控的，并且知道了要學會控制自己的情緒，利用學到的方法去排解不良情緒，讓自己的心情充滿陽光。（記者 李林）
成都市龍泉驛區(qū)茶店小學
