日前，金沙小學(xué)五年級的家長們有幸被邀請到青羊家長講堂，聆聽了吳劍老師有關(guān)《青春期女孩乳房發(fā)育和女性乳房保健》的講座，吳老師詳細的講解讓家長們受益匪淺。
青春期乳腺的發(fā)育情況
吳老師根據(jù)青春期的特點，細致地為家長講解了青春期乳腺變化的時間以及形態(tài)，以及在女孩子們?nèi)榉堪l(fā)育時可能出現(xiàn)的癥狀、如何在乳房發(fā)育后正確選擇與佩戴文胸等。吳老師提醒家長教育孩子在發(fā)育期間一定要重視對乳房的自我檢查。
青春期乳腺的發(fā)育情況
吳老師認為在青春期要平衡飲食，多吃牛奶、雞蛋等蛋白質(zhì)含量較高及水果蔬菜等富含各種維生素的食物，不要偏食、挑食。
另外，在平時的生活中，孩子們也要有良好的生活習慣、適當?shù)捏w育鍛煉，再加上均衡的飲食、科學(xué)的乳房保養(yǎng)，讓她們擁有一個更健康的身體。
遠離乳腺問題，從青春期開始
通過吳老師的講解，家長們對如何指導(dǎo)女孩子進行生理健康維護有了方法，希望能夠幫助正處于青春期的孩子們順利平穩(wěn)的度過這一人生重要的時期。（賴波）
