寒冬臘月，病毒肆虐，是流行性感冒的高發(fā)期。小學生的體質(zhì)比成年人抵抗力要差，更容易感染流感病毒。為了讓孩子們保持健康的身體，順利迎接期末考試，并能快樂的度過寒假，芳草小學南區(qū)三年級四班家委會邀請了成都市第三人民醫(yī)院的戴玫醫(yī)生(戴至揚姑媽)走進課堂，為孩子們傳授預防流行性感冒的小知識。
那么，到底什么是流行性感冒？
戴醫(yī)生告訴孩子們，流行性感冒，就是平時所說的流感，因流感病毒而引起急性呼吸道感染，該病是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。主要表現(xiàn)為發(fā)燒、頭痛、肌肉疼痛、咳嗽、喉嚨痛、流鼻涕、乏力等臨床癥狀。一般秋冬季節(jié)是高發(fā)期，極易發(fā)生大范圍流行。
流感是如何傳播的？
戴醫(yī)生告訴學生們，流感主要是通過飛沫傳播、接觸傳播、空氣傳播三種途徑。在流感高發(fā)期要做好預防措施，盡量減少與流感病人接觸的機會，也要避免去一些人員比較密集的地方，并且要保持室內(nèi)的衛(wèi)生和空氣流通。
平時的飲食應該注意什么？
戴醫(yī)生告訴學生們，在平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣，不要去路邊小攤購買食品食用，盡量不要食用冷凍甜品、話梅、罐頭、汽水、方便面、臘肉、香腸、食用燒烤及油炸類食品。
如何預防流感？
戴醫(yī)生告訴學生們，要養(yǎng)成經(jīng)常洗手的習慣，洗手時要使用洗手液，手指交錯，掌心搓掌心，掌心搓手背，兩手互握互擦指背，指尖摩擦掌心，拇指在掌中轉(zhuǎn)動，揉搓腕部和前臂，避免臟手接觸口、眼、鼻。
另外，要保持室內(nèi)空氣流通，流感高峰期避免去人群聚集場所�？人�、打噴嚏時應使用紙巾等，避免飛沫傳播，注重環(huán)境衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起。每天要多喝水，多吃蔬菜水果。加強戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。
流行感冒是一種常見疾病，通過戴醫(yī)生的這次講解，孩子們對流感有了比較深刻的認識，了解了更多的疾病預防常識，明白了講究個人衛(wèi)生是預防疾病的第一道防線。讓孩子養(yǎng)成愛洗手、勤洗手、洗凈手的良好衛(wèi)生習慣。希望老師、家長和孩子們都能遠離流感，幸福安康。（賈元東）
