隨著秋天的來臨，秋日的涼爽伴著秋風(fēng)飄進了芳草小學(xué)的校園，天空像一塊覆蓋大地的藍寶石，使得校園充滿著活力充滿著快樂。秋日的景色吸引著同學(xué)們萌動的運動神經(jīng)，使得同學(xué)們的運動神經(jīng)細胞都活躍起來了，各種課外體育活動都隨之開展起來。但是在運動過程中，同學(xué)們難免會受到損傷。鑒于此，近日李歆楊爸爸邀請了成都體育學(xué)院運動醫(yī)學(xué)與康復(fù)學(xué)院的學(xué)生劉沛杰來到學(xué)校，給同學(xué)們帶來了一次特殊的主題班會講座--運動損傷防護。
活動開始前，在沈老師的組織下，同學(xué)們很有禮貌的向此次座的老師表示問好，接著，生動有趣的講座便開始了。劉老師用一個問題激發(fā)了同學(xué)們的興趣，大家都積極舉手發(fā)言，你一言我一語的都說著自己參加了什么戶外活動，在活動后受了什么傷。
但當(dāng)劉老師問道受傷后該如何處理時，同學(xué)們都表示不知道。于是，劉老師拿出了教具，耐心的給同學(xué)們講解了比較容易受傷的身體部位，然后以一個英文單詞RICE開始了今天的主要內(nèi)容。
首先就是R，代表著休息，劉老師告訴小朋友們在受傷后，首先就是要注意休息。都說傷筋動骨100天，這就是告訴大家，受傷后要多注意休息。其次就是I-冰敷。劉老師拿出了提前準(zhǔn)備好的冰袋展示給同學(xué)們，并告訴同學(xué)們?nèi)绻依餂]有冰袋，也可以用毛巾來代替。接下來就到了最熱鬧的環(huán)節(jié)，也是下一個字母C得含義，包扎按壓。劉老師把準(zhǔn)備好的繃帶發(fā)給同學(xué)們，兩個一組進行角色扮演。一個當(dāng)醫(yī)生，一個是患者。由劉老師來教同學(xué)們進行包扎。不一會兒，大部分同學(xué)就都學(xué)會了，有個別不會的同學(xué)也在其他同學(xué)的幫助下順利完成了包扎。最后一個就是E-抬高，而且受到之前的啟發(fā)，同學(xué)們都知到抬高是為了防止手變腫。
一堂生動有趣的“運動損傷防護”講座在同學(xué)們的歡聲笑語中就結(jié)束了，同學(xué)們對于這場講座表現(xiàn)出了極高的熱情，而且在快樂中也學(xué)到了很多知識。(賈元東)
