四川教育新聞網(wǎng)成都6月3日(陳海燕 通訊員 胡丹) 北站小學六月的讀書沙龍活動,由活潑健康的體育組承辦。6月不減肥,7月徒傷悲,體育組太懂大家的心思,所以特意安排了這一次減肥運動講座。
體育組組長程虹老師首先給大家簡單介紹了一下每天做運動的好處,接著給大家推薦了時下最流行的,既簡單又有效的鄭多燕減肥操。
“多說不如多做?!毙袆优傻某汤蠋煄ьI著老師們開始了運動。一邊做,程老師一邊講解,提醒大家每個動作的注意事項?!按竽粗敢N起來哦!”“腰一定要彎下去!”“手伸直、伸直,很好!”“深呼吸,吸氣、吐氣?!薄蠋焸兏魳返墓?jié)奏抬腿、彎腰、收腹、轉頭,動作到位、體態(tài)優(yōu)美。
老師們勤于工作,也要勤于運動。生命因運動而精彩,鍛煉讓夢想成真!
|