為讓學(xué)生學(xué)會(huì)關(guān)愛自己，了解自我，接納自己，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛他人，愛社會(huì)。鄰水縣柑子職業(yè)技術(shù)學(xué)校聯(lián)合廣安市心理健康名師工作室成員——張潤、鄢赟于4月24日到校舉辦了心理健康講座。
講座中，張潤老師結(jié)合互動(dòng)游戲教會(huì)學(xué)生如何認(rèn)識(shí)心理問題。
認(rèn)識(shí)情緒智慧
同學(xué)上臺(tái)表演不同的情緒，其他同學(xué)猜測(cè)并描述他們所展現(xiàn)的情緒狀態(tài)。通過游戲，幫助大家提高對(duì)自身及他人情緒的敏感度和識(shí)別能力。
如何培養(yǎng)樂觀心態(tài)的方法
同學(xué)們分成小組，每人輪流講述一個(gè)包含困境、積極應(yīng)對(duì)及美好結(jié)局的小故事，以此鍛煉大家運(yùn)用認(rèn)知重塑技巧，培養(yǎng)樂觀思維。
情緒管理與快樂人生
每位同學(xué)寫下自己的“快樂清單”，并在小組內(nèi)分享，相互鼓勵(lì)
在這次講座中同學(xué)們學(xué)會(huì)了如何解決心理問題，加強(qiáng)了心理素質(zhì)提升，讓柑子職校校園開朗情緒的氛圍進(jìn)一步提高，同時(shí)為柑子職校塑造樂觀心態(tài)與快樂人生的教學(xué)藝術(shù)向前推進(jìn)了一步！（通訊員 馮勝 蔣林平 黃睿）
鄰水縣柑子職校
