變化蘊含著成長和挑戰(zhàn)，青春期教育不僅要引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)、全面地了解身心變化，做好身心調(diào)適，更重要的是傳達給學(xué)生不懼挑戰(zhàn)，接納自身變化的積極態(tài)度。為促進青少年的健康成長，讓他們了解青春期的知識，順利度過青春期，廣安市前鋒區(qū)代市實驗學(xué)校對全校同學(xué)開展了“微笑面對生活”的心理健康教育活動。
活動中，班主任帶領(lǐng)同學(xué)們做互動小游戲，同學(xué)們參與教育、參與活動的積極性被充分調(diào)動。互動中，有的同學(xué)快速反應(yīng)，有的同學(xué)慢半拍，失敗的同學(xué)們開啟了笑話、表演模式，整個班集體活起來了，笑起來了。
然后，班主任老師給同學(xué)們指出了常見心理疾病的種類，比如焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥和雙向人格障礙等等。并詳細講解了不同疾病所表現(xiàn)出來的癥狀。
最后，班主任老師給出了同學(xué)們一些實質(zhì)性的建議去避免抑郁癥、焦慮癥等，如已經(jīng)患有抑郁癥，一定要及時就醫(yī)。同時為同學(xué)們提供了四種減壓建議：運動解壓，冥想解壓，飲食解壓，按摩解壓。
本次心理健康主題班會課有效為學(xué)生賦能，幫助學(xué)生樹立陽光心態(tài)，感受生命的美好。(通訊員 謝姍姍 程伶俐)
前鋒區(qū)代市實驗學(xué)校,“愛在重陽·雛鷹行動”
