為了全面推進(jìn)學(xué)生素質(zhì)教育、宣傳普及心理健康知識，促進(jìn)青少年身心健康成長，讓他們意識到保持心理健康的重要性，明白情緒是可以調(diào)節(jié)的，并加強(qiáng)學(xué)生對情緒的自我調(diào)適、自我控制能力。近日，觀閣職中開展了“學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，放飛好心情”心理健康教育主題班會活動。
在主題班會上，各班班主任帶領(lǐng)學(xué)生認(rèn)識了情緒的基本類型，了解了情緒對人的影響，并學(xué)習(xí)掌握了一些擺脫不良情緒的妙招--“轉(zhuǎn)移注意力”、“合理發(fā)泄情緒”和“理智控制法”等，并通過學(xué)以致用——連線題檢驗(yàn)了學(xué)習(xí)效果。
羅曼·羅蘭如是說：“要想別人快樂，自己先得快樂。要把陽光散布到別人的心田里，先得自己心里有陽光”。生活態(tài)度決定精神面貌。本次心理健康教育主題班會幫助同學(xué)們深刻地理解情緒管理的重要性。希望同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí)、生活中保持積極的心態(tài)，勇于拼搏、堅(jiān)持奮斗，以飽滿的熱情迎接生活中的挑戰(zhàn)，讓自己的生活邁向更美好的未來。(通訊員 陳棟梁 周偉)
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