為培養(yǎng)學(xué)生健全人格，提高學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。近日，鄰水縣乘風(fēng)中學(xué)心理咨詢劉老師開展了學(xué)生心理健康教育講座活動。
劉老師重點談了“擁抱壓力，發(fā)覺潛力”、“遭遇挫折，自我調(diào)節(jié)”以及“珍愛生命，關(guān)切他人”三個方面的內(nèi)容。他用故事的形式教給學(xué)生一些實用的緩解壓力法的方法：轉(zhuǎn)移注意力、積極心理暗示法、呼吸放松法等;教導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識和面對挫折，及時調(diào)整自己，增強生命的承受力，逐漸培養(yǎng)面對困難的勇氣和堅強意志;指導(dǎo)學(xué)生理解每個人都有存在的價值，要尊重生命，愛惜生命。講座持續(xù)了四十分鐘，同學(xué)們都被劉老師幽默的語言、通俗易懂的知識吸引，聽得津津有味，并致以陣陣掌聲，
這次講座讓同學(xué)們受益匪淺，不僅增強了心理健康意識，激發(fā)了相信自己、迎難而上的昂揚斗志，也為學(xué)生的健康成長和努力學(xué)習(xí)指明了方向。(通訊員 李立)
鄰水縣乘風(fēng)中學(xué),“防地質(zhì)災(zāi)害”主題班會
