為讓學(xué)生減輕心理壓力，輕松迎接中考，6月6日下午， 廣安區(qū)化龍小學(xué)的蒲亞老師為同學(xué)們作了《從從容容去考試》專題心理輔導(dǎo)講座。
講座中，蒲老師以心理學(xué)知識(shí)為同學(xué)們分析了考前可能會(huì)出現(xiàn)的適度焦慮、過(guò)度焦慮、毫無(wú)焦慮三種狀態(tài)，細(xì)致地剖析了其成因，并提供了認(rèn)知調(diào)整、放松訓(xùn)練、心理咨詢與治療、考前充分準(zhǔn)備等心理調(diào)適方法以及考試中的特殊情況應(yīng)對(duì)方法，講座的最后，蒲老師希望全體同學(xué)放正自己的心態(tài)，放下焦慮、從從容容去考試。
此次講座，增強(qiáng)了廣大同學(xué)們的自信心，以及學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)，培養(yǎng)一種樂(lè)觀向上的積極情緒起了很大作用，相信同學(xué)們一定能把握好剩下的二十幾天時(shí)間，奮發(fā)向上，為自己的初中生活畫(huà)上一個(gè)圓滿的句號(hào)，走好青春第一站。(通訊員 韓旭)
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