為讓學(xué)生減輕心理壓力,輕松迎接中考,6月6日下午, 廣安區(qū)化龍小學(xué)的蒲亞老師為同學(xué)們作了《從從容容去考試》專題心理輔導(dǎo)講座。
講座中,蒲老師以心理學(xué)知識(shí)為同學(xué)們分析了考前可能會(huì)出現(xiàn)的適度焦慮、過(guò)度焦慮、毫無(wú)焦慮三種狀態(tài),細(xì)致地剖析了其成因,并提供了認(rèn)知調(diào)整、放松訓(xùn)練、心理咨詢與治療、考前充分準(zhǔn)備等心理調(diào)適方法以及考試中的特殊情況應(yīng)對(duì)方法,講座的最后,蒲老師希望全體同學(xué)放正自己的心態(tài),放下焦慮、從從容容去考試。
此次講座,增強(qiáng)了廣大同學(xué)們的自信心,以及學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài),培養(yǎng)一種樂(lè)觀向上的積極情緒起了很大作用,相信同學(xué)們一定能把握好剩下的二十幾天時(shí)間,奮發(fā)向上,為自己的初中生活畫(huà)上一個(gè)圓滿的句號(hào),走好青春第一站。(通訊員 韓旭)
廣安區(qū)化龍小學(xué),黨史知識(shí)競(jìng)賽,化龍小學(xué)