臨近期末，學(xué)生進(jìn)入緊張的復(fù)習(xí)、迎接考試階段，會(huì)有一個(gè)心理焦慮期。部分學(xué)業(yè)成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生會(huì)出現(xiàn)煩躁不安的情緒，不少學(xué)有困難的學(xué)生則會(huì)出現(xiàn)破罐破摔的現(xiàn)象。再由于有些家長(zhǎng)在考前大多嚴(yán)格要求子女的學(xué)業(yè)，總會(huì)指責(zé)孩子，這就容易造成學(xué)生產(chǎn)生心理焦慮甚至于心理叛逆，常常會(huì)引起孩子的不滿，引發(fā)心理障礙。
針對(duì)容易出現(xiàn)的問(wèn)題和情況，近期，龍安小學(xué)有重點(diǎn)有目標(biāo)地對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行了深入細(xì)致的考前心理疏導(dǎo)，還通過(guò)“校訊通”平臺(tái)發(fā)布信息，提醒家長(zhǎng)正確引導(dǎo)教育自己的子女，關(guān)注孩子的心理變化，和孩子一起順利度過(guò)“心理焦慮期”，平穩(wěn)愉快地通過(guò)期末考試。
龍安小學(xué)在復(fù)習(xí)時(shí)段開(kāi)展形式多樣、歡樂(lè)愉快的集體游戲，讓學(xué)生適當(dāng)參加各類(lèi)體育鍛煉活動(dòng)。并告知學(xué)生自我調(diào)整，適度放松心情，以健康的心態(tài)迎接畢業(yè)考試。
學(xué)校還要求學(xué)生們定制好作息時(shí)間，把每天復(fù)習(xí)功課，參加文體活動(dòng)，休息睡眠的時(shí)間安排合理，按計(jì)劃行事，要避免在家復(fù)習(xí)忙忙亂亂，漫無(wú)目的，缺少計(jì)劃，逐漸進(jìn)入考試節(jié)奏，按照科目的考試時(shí)間安排自己的復(fù)習(xí)時(shí)間;學(xué)校還進(jìn)行了模擬考試，這樣有助于學(xué)生進(jìn)入考試狀態(tài)、在考場(chǎng)上正常發(fā)揮;不要長(zhǎng)時(shí)間地看電視或玩電腦，容易上癮的游戲類(lèi)節(jié)目?jī)?nèi)容更要控制;進(jìn)行學(xué)生自己喜愛(ài)的文體活動(dòng)，調(diào)節(jié)情緒，消除疲勞;飲食要平衡營(yíng)養(yǎng)，不可大魚(yú)大肉，急補(bǔ)暴食，以免因此影響健康進(jìn)而影響學(xué)習(xí);也不要迷信什么補(bǔ)腦類(lèi)，益智類(lèi)保健食品。（通訊員 范林濤）
