碎片化拼接激活課間活力
現(xiàn)場直擊：操場上的“共享運動狂歡”
在天府新區(qū)實驗中學，活力是校園的底色。體育課上，學生們的身影活躍在操場各處，有的正奮力拉著彈力帶，專注地鍛煉腰肌和上肢力量；籃球場上，球員們盡情奔跑、投籃，揮灑著汗水；排球場地邊，同學們專注地練習接球，擊球聲與歡笑聲交織在一起。小學部同樣 “遍地花開”，好一派生機勃勃。小學生們活力展示課間操運動，或是在老師的帶領(lǐng)下進行簡單的籃球技巧練習，小小的身影在球場上靈活穿梭；或是在教學樓的運動空間里，開心地玩著跳繩、踢毽子，陽光下的校園里“長”滿了活潑的孩子們，充滿童趣的歡笑聲不絕于耳。
下午4:20，校園準時切換為“運動模式”——足球場上，班級聯(lián)賽激戰(zhàn)正酣，進球瞬間引發(fā)陣陣歡呼；教學樓連廊下，飛盤、陀螺、空竹等共享器材成為“搶手貨”，學生們自由選取、結(jié)伴玩耍，純真的笑容與器材碰撞聲交織成校園最美的背景音樂。
天府新區(qū)實驗中學自2025年春季學期起推行的「每天運動兩小時」計劃，并非簡單地將時間進行堆砌。通過“碎片化拼接”將上午兩操30分鐘、中午20分鐘自由運動、下午大課間30分鐘、每天40分鐘體育課以及每周四40分鐘社團活動有機整合。5000余件共享器材覆蓋民間傳統(tǒng)與現(xiàn)代運動品類，搭配“分層教學”模式，讓毽子、羽毛球、乒乓球等運動在校園里“百花齊放”，真正成為學生日常生活的一部分。
校長的“身體優(yōu)先論”：從理念到行動的突圍
推行初期，學校面臨雙重挑戰(zhàn)：部分教師擔憂運動擠占學習時間，共享器材管理也因?qū)W生初期的無序使用遭遇難題。“身體是1，成績是0”，基于將時間真正還給學生的目的，校長吳志平推動兩項關(guān)鍵改革：全校器材免登記共享，打破“鎖器材”的傳統(tǒng)管理模式；針對體能薄弱學生降低考核標準，將“參與度”作為核心評價指標，確保每個學生都能在運動中找到參與感。
據(jù)德育處副主任陳亞琴介紹，為轉(zhuǎn)變教師觀念，學校多次召開籌備會，通過展示其他學校案例、分析運動對學習效率的正向影響，逐步消除教師顧慮。在管理實踐中，學校引入退役軍人擔任國防體育教練，將匍匐、翻滾等軍事訓練融入體育課程；結(jié)合校內(nèi)外勞動基地，把鋤地、種植等勞動轉(zhuǎn)化為“肌肉鍛煉課”，實現(xiàn)體育與勞動教育的深度融合。同時，學生會負責運動時段的秩序巡查，校醫(yī)與體育教師全程在崗保障安全，形成多維度管理體系。
信任教育：當器材“敞開門”，教育“走進心”
校園共享器材區(qū)，“用后請歸位”的提示牌旁，器材被學生自覺分類擺放——“無感化管理”背后，是學校與學生之間的信任見證。“我們充分信任我們的學生”，陳亞琴現(xiàn)場分享，一位即將畢業(yè)的學生在給校長的信中寫到，“學校信任我們，我們也要守護這份信任”。隨著教育引導的深入，器材損壞率顯著下降，自主整理器材成為學生的自覺行為。
這種信任催生了校園體育生態(tài)的良性循環(huán)。足球聯(lián)賽中，學生自主擔任裁判、記錄數(shù)據(jù)；羽毛球、空竹等小眾運動因“零門檻參與”圈粉無數(shù)。正如八年級班主任傅昊觀察到的：“當運動擺脫‘任務(wù)感’，學生才能真正享受奔跑的快樂�！�
成長與蛻變：數(shù)據(jù)印證的多維提升
從“體質(zhì)馬馬虎虎”到“全員體能逆襲”
「每天運動兩小時」推行至今，學生體質(zhì)數(shù)據(jù)呈現(xiàn)積極變化。引體向上合格率顯著提升，不少男生從只能完成3個達到10個；800米/1000米滿分率翻倍，曾經(jīng)“跑一圈喘半天”的學生逐漸成為體育活動的積極參與者。陳亞琴感慨：“過去站軍姿幾分鐘就有學生體力不支，現(xiàn)在連續(xù)運動1小時已成為常態(tài)。”
學習狀態(tài)的轉(zhuǎn)變同樣顯著。下午課堂打瞌睡現(xiàn)象減少，不少學生反饋“運動后大腦更清醒，解題思路更順暢”。
科技賦能讓運動更精準。三臺AI智能電視支持虛擬跳繩、立定跳遠等交互運動，實時記錄膝關(guān)節(jié)彎曲度數(shù)、跳躍高度等數(shù)據(jù)，為教師制定分層教學方案提供科學依據(jù)；體能拔尖的學生擔任課堂“小教練”，帶領(lǐng)小組進行對抗賽；基礎(chǔ)薄弱的學生通過趣味游戲逐步建立信心。運動并非“一刀切”，“一人一方案”讓每個孩子都能在運動中收獲成就感。
家長的反饋印證了改變：“孩子以前回家就喊累，現(xiàn)在睡眠質(zhì)量提高了，學習更專注了”。家校協(xié)同機制同步啟動，學校將寒暑假體育作業(yè)納入德育計劃，鼓勵親子跳繩、家庭徒步，讓運動從校園延伸到生活。
目前，學校設(shè)有足球、籃球、排球等多個運動社團，每周四下午的社團活動時間為學生提供了多樣化選擇。班級足球聯(lián)賽、籃球聯(lián)賽等賽事正如火如荼地開展。傅昊老師介紹，本學期足球聯(lián)賽已進行到第五輪，七年級四班和八年級五班表現(xiàn)優(yōu)異。此外，跳繩、踢毽子等小眾運動賽事也在緊鑼密鼓籌備中。
拓展與輻射
未來展望：把“兩小時”變成“一輩子”
“以體育人，百年樹人，需一代代接力傳承�！蔽磥�，學校將深化國防與勞動融合課程，優(yōu)化AI數(shù)據(jù)追蹤系統(tǒng)，并探索校際聯(lián)賽機制。談及未來，學校表示，“階段性成果背后，是全校上下‘把時間還給學生’的決心�！蹦壳�，學校已啟動三大計劃：一是深化“體育+”融合，將國防教育、勞動實踐與體育課程深度結(jié)合，開發(fā)“體育+軍事知識”“種植勞動+體能訓練”等特色項目；二是完善智能運動系統(tǒng)，讓科技輔助覆蓋更多運動項目，讓數(shù)據(jù)驅(qū)動個性化教學；三是籌建校際體育聯(lián)盟，推動足球、籃球校隊與外校交流比賽，為學生搭建更高水平的展示舞臺；增設(shè)校園乒乓球球桌數(shù)量，讓運動“隨處可見”。同時聯(lián)動社區(qū)資源，營造全民運動氛圍。
八年級四班足球前鋒陳彥亨的期待代表了許多孩子的心聲：“希望和外校打比賽，讓更多人看到我們的進步！”從器材共享到分層教學，從國防融合到科技助力，天府實驗中學正用行動證明：當運動成為成長的底色，教育才能真正培養(yǎng)出“身心健康、眼里有光”的少年。（黃小林 易鑫）
天府實驗中學,每天運動兩小時
