為加強(qiáng)家校協(xié)同育人，關(guān)注高中生心理健康發(fā)展，4月29日下午，四川省大邑縣安仁中學(xué)在多功能廳舉辦主題為“解碼青春心靈密碼 家校共筑成長(zhǎng)防線”的家校講堂活動(dòng)�；顒�(dòng)特邀國(guó)家三級(jí)心理咨詢(xún)師、高一十班家長(zhǎng)何昕老師擔(dān)任主講，通過(guò)專(zhuān)業(yè)講解與互動(dòng)體驗(yàn)，幫助家長(zhǎng)和學(xué)生掌握科學(xué)的心理調(diào)適方法，共同守護(hù)青春期心理健康。
專(zhuān)業(yè)視角剖析青春期心理特點(diǎn)
何昕老師結(jié)合自身心理咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)和家長(zhǎng)身份，深入分析了高中生認(rèn)知能力提升、情緒波動(dòng)加劇、自我意識(shí)增強(qiáng)等心理發(fā)展特征。他通過(guò)真實(shí)案例，詳細(xì)解讀了學(xué)業(yè)壓力、人際沖突、焦慮抑郁等常見(jiàn)心理問(wèn)題的表現(xiàn)與影響，并強(qiáng)調(diào)：“心理健康不僅是沒(méi)有心理疾病，更是一種積極適應(yīng)生活的能力，需要家庭和學(xué)校共同關(guān)注、科學(xué)引導(dǎo)�！�
互動(dòng)體驗(yàn)深化心理認(rèn)知
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，何昕老師以“數(shù)字炸彈”互動(dòng)游戲破冰，讓學(xué)生在模擬溝通場(chǎng)景中親身體驗(yàn)傾聽(tīng)、協(xié)作與情緒管理的重要性。隨后，他從理論到實(shí)踐，系統(tǒng)講解了化解人際沖突的“四步法則”、應(yīng)對(duì)焦慮抑郁的自我調(diào)節(jié)技巧，以及科學(xué)釋放壓力的六大方法。針對(duì)青春期常見(jiàn)的逆反心理，他提出“理解需求、尊重差異、培養(yǎng)興趣”的家庭溝通策略，為家長(zhǎng)和學(xué)生提供了切實(shí)可行的行動(dòng)指南。
家校攜手共育心理健康
活動(dòng)最后，安仁中學(xué)德育處副主任何波為何昕老師頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)，感謝其對(duì)學(xué)校心理健康教育的支持。未來(lái)，學(xué)校將持續(xù)開(kāi)展專(zhuān)業(yè)心理健康活動(dòng)，構(gòu)建“預(yù)防—識(shí)別—干預(yù)”一體化機(jī)制，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。
此次家校講堂不僅提升了家長(zhǎng)和學(xué)生的心理調(diào)適能力，也為構(gòu)建更加完善的校園心理健康支持體系奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。青春期的心理成長(zhǎng)是一場(chǎng)靜待花開(kāi)的旅程，需要家校以科學(xué)為燈、以理解為橋，唯有家校同心，方能護(hù)航每一顆青春心靈向陽(yáng)而生。（張紅 通訊員 滕華瓊 何慧）
大邑縣安仁中學(xué),家校攜手,共筑青春成長(zhǎng)“心”防線
