5月16日下午，區(qū)教育局研培中心心理健康教育教研員王方義老師和心理健康教育中心組楊青春、熊萍老師一行到成都市青白江區(qū)姚渡學(xué)校，為學(xué)校九年級(jí)學(xué)生展開了一場(chǎng)別開生面的考前心理輔導(dǎo)活動(dòng)，這次活動(dòng)的主題是“給夢(mèng)想一個(gè)‘心’支點(diǎn)”。王老師先對(duì)輔導(dǎo)老師及班主任作了簡(jiǎn)短的培訓(xùn)，然后輔導(dǎo)老師到班上進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，班主任進(jìn)行協(xié)助。
團(tuán)輔活動(dòng)中，楊老師在九年級(jí)一班開展“大風(fēng)吹”活動(dòng)，然后進(jìn)行學(xué)生畫像活動(dòng)；在九年級(jí)二班開展“桃花朵朵開”、超級(jí)畫像、我的能量樹等活動(dòng)，最后活動(dòng)參與者進(jìn)行合影。通過(guò)這些活動(dòng)，同學(xué)們的情緒得以調(diào)動(dòng)，整個(gè)活動(dòng)過(guò)程氣氛熱烈，活動(dòng)參與的積極性非常高，使得同學(xué)們從這段時(shí)間緊張的學(xué)習(xí)中解脫出來(lái)，不良情緒得以釋放，不僅心情得以放松，非常開心，而且同學(xué)們之間的友情也得以加深，整個(gè)團(tuán)輔活動(dòng)進(jìn)行輕松、開心，師生配合密切，達(dá)到考前釋放不良情緒的效果。
團(tuán)輔結(jié)束后由中心組老師對(duì)存在考試焦慮的學(xué)生進(jìn)行個(gè)體輔導(dǎo)，幫他們尋找考試焦慮的原因，有針對(duì)性地對(duì)不同的學(xué)生提出一些緩解考試焦慮情緒的方法，提高這些同學(xué)認(rèn)知，多從積極心理學(xué)角度看待考試，提升對(duì)付考試焦慮的能力。這些同學(xué)之后都表示經(jīng)過(guò)輔導(dǎo)，不僅增長(zhǎng)了心理學(xué)知識(shí)，而且學(xué)到一些對(duì)緩解考試焦慮的方法，以后自己再也不用擔(dān)心考試緊張了，非常感謝老師們的輔導(dǎo)。（孫林馨 通訊員 曾欽松）
給夢(mèng)想一個(gè)“心”支點(diǎn),姚渡學(xué)校,幫助九年級(jí)學(xué)子,緩解考前焦慮
