成都市溫江區(qū)光華實驗中學(xué)校一直非常重視教師的心理健康工作。期末將至,為緩解教師的壓力,學(xué)校專職心理教師朱金莉為全體教師帶來了一場催眠解壓活動。
朱老師解讀催眠
中指變長游戲
全體老師體驗催眠放松
朱老師教授應(yīng)急技術(shù):生理平衡法和混合法技術(shù)
本次催眠放松體驗之旅,老師們既學(xué)習(xí)了什么是催眠,又真實地感受到催眠帶來的身體放松,更好地釋放緊張的情緒和壓力,還學(xué)到了危急時刻助人助己的方法技巧。大家希望未來還可以繼續(xù)開展這樣的活動,放松減壓的同時,助力老師和學(xué)生們更好地生活和學(xué)習(xí)。(張紅 通訊員 朱金莉)
溫江區(qū)光華實驗中學(xué),催眠放松體驗