2025年5月24日上午，四川省大邑縣職業(yè)高級(jí)中學(xué)開展了“5.25”心理系列活動(dòng)暨2025年高三考前心理輔導(dǎo)活動(dòng)。本次活動(dòng)以“減壓賦能”為主題，由心理中心余成勤、王穎、張晨晨三位心理老師主要帶領(lǐng)，王蓉琴、張未花老師以及來自西華師范大學(xué)的三名實(shí)習(xí)教師協(xié)助開展活動(dòng)，旨在幫助高三學(xué)子緩解考前壓力，調(diào)整備考狀態(tài)，以積極心態(tài)迎接高考。
在英語中心和團(tuán)體輔導(dǎo)室內(nèi)，余成勤老師和張晨晨老師帶領(lǐng)同學(xué)們開啟了一場(chǎng)心靈之旅�；顒�(dòng)以活潑的“雨點(diǎn)變奏曲”破冰，同學(xué)們隨著指令變換動(dòng)作，歡聲笑語中壓力悄然釋放。隨后的壓力自評(píng)環(huán)節(jié)，老師溫柔引導(dǎo)：“壓力是成長(zhǎng)的見證，學(xué)會(huì)調(diào)適壓力，從容應(yīng)考�！痹谕瓿哨は牒螅瑢W(xué)們執(zhí)筆繪就曼陀羅，并交流分享感受�；顒�(dòng)最后，師生共同欣賞作品、相互鼓勵(lì)，老師們?yōu)橥瑢W(xué)們送上真摯的高考祝福。
余成勤老師帶領(lǐng)繪畫團(tuán)體輔導(dǎo)
張晨晨老師帶領(lǐng)繪畫團(tuán)體輔導(dǎo)
與此同時(shí)，王穎老師在操場(chǎng)組織了戶外心理拓展活動(dòng)，帶領(lǐng)同學(xué)們玩轉(zhuǎn)“花開花落”游戲，大家專注地學(xué)習(xí)“花開”“花落”“春來”“秋去”等動(dòng)作，積極跟隨王穎老師的指令參與游戲，用身體展現(xiàn)花開花落，迅速建立起輕松愉悅的互動(dòng)氛圍。
隨后王穎老師將同學(xué)們分成4個(gè)小組開展“食指同心傳球”活動(dòng)，每個(gè)小組都積極參與，即使面對(duì)困難也堅(jiān)持不懈，充分展現(xiàn)了職高學(xué)子決不言棄的風(fēng)采。
接下來是“放飛風(fēng)箏”環(huán)節(jié)，同學(xué)們以小組為單位，在風(fēng)箏上自由創(chuàng)作，并寫下自己的期望與祝愿。最后王穎老師帶領(lǐng)大家放飛風(fēng)箏，同學(xué)們紛紛放飛承載著希望的風(fēng)箏，每個(gè)人的臉上都洋溢著自信的笑容。風(fēng)箏承載著高三學(xué)子對(duì)未來的期待與決勝高考的信念，相信他們一定能考出好成績(jī)。
此次心理賦能活動(dòng)通過室內(nèi)外結(jié)合的方式，為高三學(xué)子提供了全方位的心理支持，幫助同學(xué)們放松身心，匯聚能量。讓我們共同期待和祝愿高三學(xué)子們以更加飽滿的精神狀態(tài)迎接高考挑戰(zhàn)，在追夢(mèng)路上書寫屬于自己的精彩篇章，早日實(shí)現(xiàn)“讀職高，上大學(xué)”的愿望！（張紅 通訊員 蔣丹）
減壓賦能有“妙招”,大邑職高,助力高三學(xué)子,“輕裝上陣”
