五月,陽光燦爛,鮮花盛開,“5.25”心理健康節(jié)又如約而至。“5.25”諧音“我愛我”,也就意味著關(guān)愛自我、了解自我、接納自我,我們總是渴求愛與浪漫,卻常常忽略了珍愛自己。在這個(gè)瞬息萬變的世界里,愛自己是一種態(tài)度,一種選擇,更是一種終身的浪漫。
心理班會(huì)
在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,高中生面臨著學(xué)業(yè)壓力、人際交往、未來規(guī)劃等多方面的挑戰(zhàn)。5月25日是心理健康日,幫助學(xué)生認(rèn)識到愛自己的重要性,并學(xué)會(huì)如何從心開始愛自己。
高三考前減壓心理活動(dòng)課
從情緒、睡眠、考前準(zhǔn)備方面,結(jié)合“請與我擊掌”活動(dòng),為高三學(xué)生從容應(yīng)考加油鼓勁。
心理健康講座
釋放壓力燃青春,沖刺高考展芳華,助力學(xué)生調(diào)整心態(tài)、從容應(yīng)對高考。
心理宣傳區(qū):展板宣傳,瀏覽調(diào)節(jié)情緒的方式、減壓方法、心理求助熱線......
運(yùn)動(dòng)減壓區(qū):腳踩指壓板,學(xué)生通過運(yùn)動(dòng)、吶喊,達(dá)到心理放松的效果。
藝術(shù)療愈區(qū):繪制彩色曼陀羅扇子,達(dá)到情緒穩(wěn)定和自我療愈的效果。
高考祝福區(qū):一張書簽,滿滿祝福,增強(qiáng)同伴之間的情感聯(lián)結(jié)。
鼓勵(lì)拍照區(qū):在此留下你的身影。
心理委員培訓(xùn)
朋輩互助,共護(hù)心靈。心理委員是學(xué)校全員心育工作不可或缺的組成部分,對班級同學(xué)心理發(fā)展和學(xué)校心理工作的開展起到了至關(guān)重要的作用。
心理健康知識競賽
新穎的環(huán)節(jié),仿佛將學(xué)生引入一個(gè)全新的心理世界,現(xiàn)場充滿無限神秘感。(張紅 通訊員 田夢婷)