五月,陽光燦爛,鮮花盛開,“5.25”心理健康節(jié)又如約而至!5.25”諧音“我愛我”,也就意味著關愛自我、了解自我、接納自我,我們總是渴求愛與浪漫,卻常常忽略了珍愛自己。在這個瞬息萬變的世界里,愛自己是一種態(tài)度,一種選擇,更是一種終身的浪漫。
心理班會
在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,高中生面臨著學業(yè)壓力、人際交往、未來規(guī)劃等多方面的挑戰(zhàn)。5月25日是心理健康日,幫助學生認識到愛自己的重要性,并學會如何從心開始愛自己。
高三考前減壓心理活動課
從情緒、睡眠、考前準備方面,結合“請與我擊掌”活動,為高三學生從容應考加油鼓勁。
心理健康講座
釋放壓力燃青春,沖刺高考展芳華,助力學生調整心態(tài)、從容應對高考。
心理宣傳區(qū):展板宣傳,瀏覽調節(jié)情緒的方式、減壓方法、心理求助熱線......
運動減壓區(qū):腳踩指壓板,學生通過運動、吶喊,達到心理放松的效果。
藝術療愈區(qū):繪制彩色曼陀羅扇子,達到情緒穩(wěn)定和自我療愈的效果。
高考祝福區(qū):一張書簽,滿滿祝福,增強同伴之間的情感聯(lián)結。
鼓勵拍照區(qū):在此留下你的身影。
心理委員培訓
朋輩互助,共護心靈。心理委員是學校全員心育工作不可或缺的組成部分,對班級同學心理發(fā)展和學校心理工作的開展起到了至關重要的作用。
心理健康知識競賽
新穎的環(huán)節(jié),仿佛將學生引入一個全新的心理世界,現(xiàn)場充滿無限神秘感。(張紅 通訊員 田夢婷)