2024年5月16日，西南交通大學大學生心理學會在子弟小學開展了第十五期小學生心理健康課堂活動，活動主題為“搭建自信金字塔”。此次活動旨在幫助孩子們建立自信，認識并發(fā)揮自己的優(yōu)勢，同時學會適度自信。
活動伊始，心理學會的成員們通過一個小游戲“掌聲響起來”引入主題，讓同學們快速預測并實踐自己10秒內(nèi)能鼓掌的次數(shù)，以此激發(fā)孩子們的自信感。隨后，通過小采訪的方式，讓鼓掌超過預測次數(shù)的同學們分享自己的感受，引導孩子們體會到自信的力量。
接下來的“優(yōu)點大搜索”環(huán)節(jié)，同學們被鼓勵在三分鐘內(nèi)盡可能多地列出自己的優(yōu)點，包括學業(yè)、特長、性格和人際等方面。通過這一過程，孩子們不僅認識到了自己的優(yōu)點，也學會了如何自我肯定。
小組合作環(huán)節(jié)“夸夸我的身邊人”進一步加深了孩子們對自信的理解。小組成員們互相補充對方的優(yōu)點，不僅增進了彼此的了解，也加強了團隊合作精神。
在“自信金字塔”環(huán)節(jié)中，心理學會成員們詳細介紹了自信的概念，并通過三個具體的例子，讓同學們了解到自信金字塔的三個層級：自尊、自信和自我肯定。通過這些例子，孩子們學會了如何面對自我價值、個人能力和人際關系中的不自信，并找到了相應的解決方法。
最后，孩子們被引導思考如何搭建自己的自信金字塔，并回答了關于自信的思考題，如“設置達不到的目標，或者不去努力，再自信也無法成功”以及“自信就一定會成功嗎？”等問題，引發(fā)了孩子們對自信更深層次的思考。
通過本次課堂，同學們不僅學會了如何建立和鞏固自信，還意識到了自信與成功之間的關系。活動在孩子們的歡聲笑語中圓滿結束，他們帶著滿滿的自信和新學到的知識，準備迎接生活中的每一個挑戰(zhàn)。
通過西南交通大學心理學會的“搭建自信金字塔”心理健康課堂活動，同學們學會了如何發(fā)現(xiàn)和肯定自己的優(yōu)點，如何在人際交往中保持積極的態(tài)度，以及如何在面對挑戰(zhàn)時建立和維護自信。這次活動不僅為孩子們提供了一個自我探索和成長的平臺，也為他們未來的成長道路奠定了堅實的基礎。（翁玉華）
交大子弟小學,心理健康課堂活動
