情緒對小學(xué)生的身心發(fā)展有著重要影響。如果孩子們在和別人交往中長期處于消極的情緒中，他們可能會失去與他人建立關(guān)系的能力。崇州市蜀南小學(xué)組織心理社團的孩子們開展了“情緒變奏曲”心理團輔活動。
首先，何老師讓孩子們思考如果有一張白紙，在開心或者憤怒時，你會怎么樣？從而引出孩子們對積極情緒的理解。
接著何老師讓孩子們進行了鉛筆實驗，得出在我們保持微笑的面部狀態(tài)時，可以“欺騙”大腦，啟動和增強積極情緒。
在活動中，每個孩子都畫了自己的情緒金字塔，讓孩子們理解和感受自己的情緒。
最后，何老師組織學(xué)生開展了巧手搭紙牌的游戲，在游戲前每個組都會進行積極的心理暗示，在一次次失敗和不斷分享經(jīng)驗中，孩子們都成功完成了游戲。
通過本次團輔孩子們明白了積極情緒的意義，學(xué)會了培養(yǎng)樂觀的態(tài)度，對孩子們在以后的學(xué)習(xí)生活中有著深刻的影響。（黃小林 通訊員 何睿莎）
崇州市蜀南小學(xué)
