情緒對小學(xué)生的身心發(fā)展有著重要影響。如果孩子們在和別人交往中長期處于消極的情緒中,他們可能會失去與他人建立關(guān)系的能力。崇州市蜀南小學(xué)組織心理社團(tuán)的孩子們開展了“情緒變奏曲”心理團(tuán)輔活動。
首先,何老師讓孩子們思考如果有一張白紙,在開心或者憤怒時,你會怎么樣?從而引出孩子們對積極情緒的理解。
接著何老師讓孩子們進(jìn)行了鉛筆實驗,得出在我們保持微笑的面部狀態(tài)時,可以“欺騙”大腦,啟動和增強(qiáng)積極情緒。
在活動中,每個孩子都畫了自己的情緒金字塔,讓孩子們理解和感受自己的情緒。
最后,何老師組織學(xué)生開展了巧手搭紙牌的游戲,在游戲前每個組都會進(jìn)行積極的心理暗示,在一次次失敗和不斷分享經(jīng)驗中,孩子們都成功完成了游戲。
通過本次團(tuán)輔孩子們明白了積極情緒的意義,學(xué)會了培養(yǎng)樂觀的態(tài)度,對孩子們在以后的學(xué)習(xí)生活中有著深刻的影響。(黃小林 通訊員 何睿莎)
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