春意融融,萬物復(fù)蘇,在這個充滿生機(jī)的季節(jié),成都市北站小學(xué)迎來了新學(xué)期的心理輔導(dǎo)系列體驗(yàn)課程。北小娃們也在這春色中迎接屬于自己的蛻變,開啟熱辣滾燙的新學(xué)期!
積極的心理暗示是每個人都擁有的潛力
面對困難,可以試著用積極心理暗示代替消極心理暗示,每天給自己一點(diǎn)積極的心理暗示,將會獲得更多的輕松與快樂!同學(xué)們運(yùn)用“雖然……,但是……”的句式來肯定自己,給予自己積極的心理暗示,正視自己缺點(diǎn)的同時肯定自己的優(yōu)點(diǎn)。
主動規(guī)劃,迎接新的開始
敢于從“0”開始,重新進(jìn)行定位。及時發(fā)現(xiàn)并肯定自己的進(jìn)步,體會成功喜悅的同時培養(yǎng)自我效能感。新學(xué)期給自己定一個小目標(biāo),讓學(xué)習(xí)生活更有方向感和控制感。結(jié)合自己實(shí)際情況,同學(xué)們制定了一份專屬于自己的新學(xué)期計(jì)劃,在計(jì)劃里回顧著過去,也展望著未來。
發(fā)現(xiàn)成長的美好
在成長過程中,總是面對著未知的挑戰(zhàn),每一次的成功與失敗都是我們成長的一部分。與自己經(jīng)歷過的美好保持聯(lián)結(jié),與挑戰(zhàn)同行,在成長中看到更加完整、豐富的自己。同學(xué)們體驗(yàn)著種子的發(fā)芽、生長、結(jié)果,感受著成長的不易,通過畫筆描繪著自己所理解的成長,在體驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)成長的資源,感謝成長中所得到的幫助。
成長是一本未翻閱的書,每一章節(jié)都充滿了未知與可能。讓我們一同握緊手中的筆,以最佳的狀態(tài)書寫新篇章,開啟新學(xué)期的美好旅程!(陳海燕)
從“心”出發(fā),北站小學(xué),學(xué)子,遇見更好的自己