為了幫助同學(xué)們緩解期末壓力和焦躁不安的情緒，確保學(xué)生都能以健康的、積極陽光的心態(tài)面對期末的學(xué)習(xí)和生活，2023年6月16日，大邑縣北街小學(xué)在全校開展了以“你好！期末”為主題的心理健康團(tuán)輔活動。
活動伊始，老師們以“手指曼波操”將孩子們帶入輕松的氛圍中，教會了孩子們調(diào)節(jié)壓力的好方法。
接著，老師們以“期末”為主線，讓學(xué)生談一談對期末生活和學(xué)習(xí)的感受、畫一畫自己心目中期末生活的模樣、辯一辯壓力是否對期末復(fù)習(xí)有幫助、想一想自己的期末復(fù)習(xí)招數(shù)、說一說自己對期末生活和學(xué)習(xí)的期待。
最后，針對如何從容度過期末，老師給孩子們提供了兩大妙招。
此次心理團(tuán)輔活動，讓學(xué)生懂得了壓力是正常的，并且是可以有效自我調(diào)節(jié)的，明白了要以健康向上的心態(tài)來面對生活和學(xué)習(xí)，讓生命之花絢麗綻放。
為學(xué)生的心理賦能減壓，助力學(xué)生健康快樂地度過小學(xué)時(shí)光，是學(xué)校全面構(gòu)建和諧文明校園矢志不渝的堅(jiān)守，北街小學(xué)將持續(xù)開展心理健康教育工作，為全體學(xué)生的健康成長、終身發(fā)展保駕護(hù)航。（張紅）
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