為進一步深化醫(yī)教融合，整合醫(yī)療衛(wèi)生和教育資源，助力青少年心理健康，2023年5月23日下午，四川天府新區(qū)第二人民醫(yī)院醫(yī)生邱華艷走進四川天府新區(qū)華陽小學(xué)，為各年級師生代表帶來了一場別出心裁的陽光心理講座——《今天，你的情緒被看見了嗎？》。
小學(xué)生是人生階段中最為天真爛漫的時期，想笑就笑、想哭就哭，其中表情是最豐富多彩的，可能前一秒在笑，下一秒鐘又會哭，這就是孩子的天性，也是他們最為真實的一面。首先，邱醫(yī)生為同學(xué)們講解了情緒的來源和識別方法，并針對最常見的負(fù)面情緒——抑郁，進行了進一步的解說。同學(xué)們也積極舉手發(fā)言，現(xiàn)場氣氛和諧而快樂。
負(fù)面情緒是情緒的一部分，正確面對就是最好的解決辦法。邱醫(yī)生耐心地為華小娃們提供應(yīng)對指導(dǎo)，包括腹式呼吸、正念療法、緊-松等，同學(xué)們仔細(xì)聆聽著，大腦里飛快記錄著。
邱醫(yī)生表示，情緒管理不是壓抑和治理，更不是忽視情緒。情緒管理是有意識地關(guān)心和覺察自己的情緒，嘗試去傾聽和理解，并幫助自己表達情緒的過程。
最后，學(xué)生代表向邱醫(yī)生贈送紀(jì)念品，感謝邱醫(yī)生的耐心講解和悉心指導(dǎo)。
通過本次心理講座，同學(xué)們收獲頗豐，受益匪淺。今后，華陽小學(xué)也將繼續(xù)與更多的醫(yī)療團隊合作，不斷完善“醫(yī)教融合”模式內(nèi)容，從心理到生理，讓更多專業(yè)的醫(yī)療科普知識進入課堂，助力孩子們的身心健康成長。（黃小林 通訊員 陳圣楠 李江）
四川天府新區(qū)華陽小學(xué),心理講座
