為進(jìn)一步提升教師心理健康素質(zhì)水平，激發(fā)教師職業(yè)幸福感和使命感，幫助教師有效關(guān)注幼兒心理健康狀態(tài)，以良好的心態(tài)助力幼兒教育事業(yè)。2022年11月18日，成都市第十二幼兒園教育集團(tuán)開(kāi)展“幸福教師，潤(rùn)心育人”教師心理健康教育培訓(xùn)活動(dòng)。
學(xué)有所成“暖”導(dǎo)向
針對(duì)目前教師職業(yè)倦怠與職業(yè)幸福感低的現(xiàn)狀，本次培訓(xùn)邀請(qǐng)到成都理工大學(xué)心理健康教育中心專職教師、副教授劉荃來(lái)做“我的壓力我做主”專題講座。
劉荃老師首先以“自我的壓力”切入主題，詢問(wèn)現(xiàn)場(chǎng)教師壓力與焦慮的來(lái)源；引導(dǎo)教師進(jìn)行自我診斷，講述壓力過(guò)大的表現(xiàn)及可能會(huì)造成的危害，以現(xiàn)實(shí)數(shù)據(jù)告知教師造成壓力大的原因，通過(guò)自身的經(jīng)驗(yàn)，樂(lè)觀處理各種壓力，為教師進(jìn)行科學(xué)地正向引導(dǎo)。
接著，劉荃老師從教師心理健康的重要性、如何區(qū)分是否心理健康、如何看待負(fù)面情緒、如何調(diào)試負(fù)面情緒四個(gè)方面出發(fā)，集專業(yè)性、互動(dòng)性和可操作性于一體，讓教師在認(rèn)識(shí)自己內(nèi)在需求的過(guò)程中調(diào)適壓力、維護(hù)心理健康。在互動(dòng)中，劉荃老師將專業(yè)知識(shí)與案例結(jié)合起來(lái)進(jìn)行分析、講解，讓教師在案例中找方法、在方法中做調(diào)整、在調(diào)整中找幸福。
學(xué)有所悟“暖”表達(dá)
講座中，教師們認(rèn)真傾聽(tīng)各種案例分享和小故事，親身參與有關(guān)心理的互動(dòng)游戲，通過(guò)教師兩兩結(jié)對(duì)說(shuō)出對(duì)方10個(gè)優(yōu)點(diǎn)，去覺(jué)察自己、審視自己、接納自己、相信自己、擁抱自己和他人，為教師心理情緒的抒發(fā)提供了合理的策略和廣闊的平臺(tái)。
在溝通交流環(huán)節(jié)，教師們紛紛表示，在面對(duì)來(lái)自工作、生活等壓力時(shí)，一是要有知足常樂(lè)的胸懷，正確面對(duì)困難與挫折，以良好的心態(tài)排解壓力；二是要有知“恥”而后勇的決心，對(duì)于自己的弱勢(shì)短板，要勇于面對(duì)，不斷調(diào)整提升適應(yīng)社會(huì)發(fā)展，做到與時(shí)俱進(jìn)；面對(duì)疫情防控復(fù)雜的教學(xué)任務(wù)和班級(jí)管理工作帶來(lái)的工作壓力，自己需要調(diào)整心態(tài)，積極應(yīng)對(duì)。
學(xué)有所得“暖”發(fā)展
要培養(yǎng)人格健全、心理健康的幼兒，教師自身需要一個(gè)健康的心理。在此次培訓(xùn)中，不僅提升了教師自我心理疏導(dǎo)水平，明確了心理疏導(dǎo)的方法，同時(shí)為每一位教師賦能發(fā)展，提升教師幸福指數(shù)。成都市第十二幼兒園教育集團(tuán)一直致力于達(dá)到“以暖常相伴，暖暖一家”的目標(biāo)，真正做到讓教育引領(lǐng)民族未來(lái)，讓教師快樂(lè)工作、幸福生活，讓幼兒健康快樂(lè)成長(zhǎng)。（李林 通訊員 劉蘭）
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