為了緩解教師工作中的緊張情緒，釋放其壓力，雙流區(qū)彭鎮(zhèn)幼兒園特別邀請(qǐng)了國(guó)家二級(jí)心理咨詢師馮霞老師為教師們組織了主題為“舞動(dòng)身體 釋放情緒”的心理團(tuán)輔活動(dòng)。
釋放、愉悅
馮老師先簡(jiǎn)單講解了相關(guān)的理論知識(shí)，同時(shí)介紹了本次舞動(dòng)團(tuán)體的流程和規(guī)則，通過放松療法帶領(lǐng)老師釋放壓力，冥想、深呼吸讓其放松身體，相互熟悉，促進(jìn)團(tuán)體連接。
放松療法結(jié)束后，進(jìn)行本次舞動(dòng)主題活動(dòng)。首先，老師們手拉手牽成圓圈，在馮老師的帶動(dòng)下，跟隨舒緩的音樂，通過肢體語言盡情釋放身體的緊張和焦慮情緒。
老師們兩人一組，相互配合進(jìn)行了“牽線木偶”游戲，在游戲中感受人際關(guān)系。
交流、理解、共通
最后，馮老師組織大家表達(dá)自己參與活動(dòng)的感受，老師們紛紛表示放松了心情，舒緩了情緒。
本次心理團(tuán)輔活動(dòng)的開展，進(jìn)一步為教師們普及了心理健康知識(shí)，營(yíng)造積極向上的校園氛圍，促進(jìn)教師心理健康發(fā)展。同時(shí)也幫助老師們打開了一種更優(yōu)雅放松的生活方式，能以更好的精神面貌和健康的心態(tài)投入到工作及生活中去。（江蕾 通訊員 王晨陽 韓玥）
雙流區(qū)彭鎮(zhèn)幼兒園,心理團(tuán)輔活動(dòng)
