3月24日下午，成都市實(shí)驗(yàn)小學(xué)明道分校二年級的孩子們聆聽了一場近視防控專題講座，此次講座特別邀請來自全國綜合防控兒童青少年近視專家宣講團(tuán)的蔣程老師主講。
講座主要圍繞三個問題展開：為什么說眼睛是人類最重要的器官之一？為什么眼睛會近視？怎樣才能預(yù)防和控制近視？
首先，蔣老師告訴大家，通過對自然界中不同動物眼睛的觀察，得知眼睛具有各種奇特的作用，是我們的重要器官。接著蔣老師為同學(xué)們介紹了近視的危害、原因以及中小學(xué)生近視的現(xiàn)狀。
講座中，蔣老師通過猴子實(shí)驗(yàn)向大家展示了發(fā)育因素和環(huán)境因素對視力造成的影響。長時間看近的地方就容易患近視，長期置于教室大小空間內(nèi)、長時間注視30公分距離內(nèi)的物體且不看遠(yuǎn)處等行為都容易加深近視。蔣老師說，除了用眼不衛(wèi)生可能會造成近視外，近視也可能跟家庭遺傳有關(guān)，所以不論是大人還是孩子，都應(yīng)該好好保護(hù)我們的“心靈之窗”。
之后，蔣老師和孩子們進(jìn)行了有趣的“找茬小游戲”，看看誰是火眼金睛，孩子們都爭先舉手參與，掀起了講座的一個小高潮。
到底要如何預(yù)防和控制近視呢？蔣老師通過和孩子們互動的方式讓大家了解了預(yù)防和控制近視的具體方法：1.要保持正確的坐姿，做到“三個一”；2.要合理使用光照，不在過亮或者過暗的環(huán)境里看書寫字，讀寫過程中要同時打開房間大燈和臺燈；3.多進(jìn)行戶外活動，每天白天不少于2小時的戶外活動；4.控制好時間和距離，合理使用電子產(chǎn)品；5.注意少吃甜食，合理搭配飲食；6.定期檢查視力，如遇看不清黑板等問題時，小朋友們也一定要及時告訴爸爸媽媽，爸爸媽媽也要重視，盡快帶孩子去專業(yè)眼科醫(yī)院檢查。
聽了蔣老師的講座，同學(xué)們紛紛表示，一定要養(yǎng)成好習(xí)慣，爭做“火眼金睛”小衛(wèi)士！（賴波 通訊員 楊璐）
實(shí)小明道,愛眼護(hù)眼
