2022年3月11日下午，成都高新新源學校開展了以“預防考前焦慮”為主題的心理健康講座，本次講座的主講老師為學校心理健康專職教師鄭老師，九年級全體同學參與了此次講座。
首先，鄭老師給全體同學呈現(xiàn)了一幅圖，讓同學們談談自己的感受。
接著，鄭老師從最近的學生咨詢案例入手，與同學們共同探討了“為什么有的同學不努力學習”。
隨后，鄭老師給同學們介紹了心理學上的自我價值理論和耶克斯多得森定律，意在讓同學們理解考試焦慮的心理機制。
最后，鄭老師從七個方面闡釋了如何處理焦慮情緒。
焦慮，若在一定范圍內(nèi)，是具有正面積極的意義的，焦慮情緒過大或者是過小都不利于成長與學習，正確看待焦慮情緒，讓其促使我們進步吧！（江蕾 通訊員 鄭志婷）
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