9月1日，成都市金沙小學的同學們迎來了開學日。與以往不同的是，今年秋季學期是中小學全面落實“雙減”政策的第一個學期。在減輕作業(yè)負擔、開展豐富多彩的課后服務的同時，學生的體質健康也一直是金沙小學關注的焦點。
首先，金沙小學通過課程研究，增加了體育課的周課時量，做到每天一節(jié)體育鍛煉課，每天一次大課間活動，加上學校特色的室內(nèi)操，眼保健操等豐富的體育運動項目，從根本上保證了孩子們的在校運動時間，提供了更多的鍛煉機會。
其次，金沙小學體育組全體教師進行了多次教研，為每一個年級的孩子制定了科學的體育鍛煉計劃與指導，并通過班級每日下發(fā)，讓孩子們把身體鍛煉當成“作業(yè)”一樣對待。能夠堅持鍛煉，還需要科學的訓練方法和指導，才能使孩子的身體素質水平得到全面的提高。體育組教研團隊根據(jù)學校特色制定出了“體育與健康學科課后鍛煉”的總計劃。充分考慮了不同年級孩子的年齡特點和鍛煉需求，進行了科學分層，形成了一分鐘跳繩、立定跳遠、坐位體前屈、慢跑、排球墊球等形式多樣的項目，并以視頻、圖片等多樣形式進行動作要領的講解。將體育課從課堂內(nèi)延伸到課堂外，讓孩子們在課后也能“享受”到專業(yè)的體育運動指導。
最后，金沙小學還進行了周末運動計劃的優(yōu)化。“雙減“政策后，孩子們周末也有了更多的運動時間。體育教研團隊通過科學的規(guī)劃，將親子運動、戶外鍛煉等學生喜歡的運動項目和類型匯編成為孩子們的周末運動計劃。通過老師們的鼓勵和引導，讓孩子們充分享受周末時光的同時，也鍛煉了身體、增強了體質，還增進了親子關系，帶動全家人一起運動。
“雙減”來臨，金沙小學的老師們不僅要“減”，更要“增”。減去多余的課業(yè)負擔，增強學生的體質健康，要讓太陽公民們感受到運動的樂趣，愛上體育運動，提高身體素質！（賴波 通訊員 田青青）
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