為進一步提升教師的心理健康和推進師德師風(fēng)建設(shè)工作，加強教師對心理健康的理解，體驗教師職業(yè)的幸福感和獲得感。2021年8月24日上午，成都市勝西小學(xué)教育集團邀請四川師范大學(xué)教授張皓，在高坎校區(qū)報告廳為全體教師開展“陽光心態(tài)，幸福人生”主題心理講座，該活動由李欣副校長主持。
四川師范大學(xué)教授張皓首先提出，老師的心理疾病發(fā)病率高于一般人群，而一項相關(guān)研究表明，在針對中國教師的心理健康狀況的調(diào)查中，超過80%反映壓力較大，近30%存在嚴重的工作倦怠，近90%存在一定的工作倦怠，近40%心理健康狀況不佳。張教授表示，教師這一特殊職業(yè)令其本身在適應(yīng)社會時，形成了比較溫和、文明的形象，而出于教師的職業(yè)壓力，教師在面對一些事件時，往往不會“吵架”，而這恰恰是一項較為重要的社會適應(yīng)能力，導(dǎo)致的結(jié)果就是會被這種無法發(fā)泄的感覺憋悶著。
張教授提出的第二個問題是，學(xué)生有學(xué)校的心理老師作為心理健康的支持，企業(yè)員工有EAP計劃，那么學(xué)校教師的心理健康由誰支持呢？答案是，沒有人負責(zé)教師的心理健康。而另一個令人觸目驚心的事實是，在青少年自殺的父母類型中，教師位于第一位。在家庭生活中，出于職業(yè)本能，教師家庭往往會對孩子有多要求、強管理，因此不僅僅是教師自身的心理健康，甚至教師家庭的心理健康也會受到很大的影響。
面對這些問題，張教授也提出，教師應(yīng)該有一些方法去解決。首要的就是擁有目標(biāo)。第一，做好自己手上的事；第二，通過做事，達到修身修心。生活有目標(biāo)，人生才不會空虛無聊，才能過得充實。在講座的最后，張教授為大家講解了埃利斯情緒ABC療法，即激發(fā)事件A只是引發(fā)情緒和行為后果C的間接原因，而引起C的直接原因則是個體對激發(fā)事件A的認知和評價而產(chǎn)生的信念B，因此，作為教師要有良好、平穩(wěn)的心態(tài)，人們的情緒并不由事件直接決定。
活動結(jié)尾，曾凌偉主任作為教師代表發(fā)表觀后感與心得體會。曾主任說，今天深深地體會到了張教授作為一名教者的溫柔氣質(zhì)與魅力，并通過幽默的小故事講述了自己調(diào)整情緒、心態(tài)的一些方法和秘籍，并祝愿全體教師能擁有良好的心態(tài)，在教師職業(yè)生涯中收獲幸福，收獲快樂。（賴波 通訊員 龍青 萬里燕 曾凌偉）
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