近日，成都市實驗小學西區(qū)分校錢老師帶著五年級五班的孩子們積極地去探尋在創(chuàng)造“福流狀態(tài)”時必不可少的秘訣之一——“好”目標的確立。
當孩子們跟隨“沉靜訓練”的音樂緩緩進入放松和冥想狀態(tài)時，他們就已經準備好一次快樂的“福流之旅”了。
錢老師首先用兩個小游戲使孩子們意識到：在沒有目標的活動中，人們很容易分心，被周圍的事物所干擾。而在有明確目標的活動中，我們會有意識地去投入、專注于自己想做的事情，而且在過程中也會更加的愉快。緊接著，在孩子們積極互動和分享下，明晰了“好”目標的標準，在此基礎上開始制定本周和本學期的目標。
希望孩子們通過課程的學習，能自主設定明確、可操作的目標，在以后的生活和學習中去使用這個秘訣，創(chuàng)造更多的福流。（賴波 通訊員 胡念）
實小西區(qū),創(chuàng)造“福流狀態(tài)”
