10月16日下午，成都市泡桐樹小學西區(qū)分校(以下簡稱：泡小西區(qū))聯(lián)合成都市家庭教育促進會、青羊區(qū)心理健康教育中心邀請到了李勇老師到校，進行以“疫后初霽，向陽而生”為主題的疫情下心理健康輔導講座。
首先，李老師對全體在場的小朋友們進行了關(guān)于“假期結(jié)束后，大家適應(yīng)得怎么樣呢？”的小調(diào)查，并結(jié)合疫情將疫情前后發(fā)生的變化總結(jié)為四個字“變形金剛”。
所謂“變”是指生活規(guī)律的改變、學習方式的改變、人際關(guān)系的改變、情緒的變化。李老師在講解的過程中，通過豐富的例子幫助孩子們進一步了解生活中的“變”。
李老師講解道，“形”是指適應(yīng)性，并以恐龍和鱷魚為例帶領(lǐng)同學們意識到了適應(yīng)性的重要性。大家要學會去適應(yīng)不同的變化，才能更健康快樂地成長。
“金”，是指進步，包括了生活規(guī)律的進步、學習變化的進步、人際變化的進步、掌握情緒的進步。李老師帶領(lǐng)同學們了解到了人類的基本情緒“喜、怒、哀、懼”，并充分認識到情緒沒有好壞之分，每一種情緒的存在都有它獨特的價值。作為學生，或多或少會存在壓力，李老師則向同學們分享了葉克斯多德森定律，適度的壓力能夠幫助大家獲得良好的學習效果。
大家在處理情緒時往往存在三大誤區(qū)：1.發(fā)泄；2.隱忍；3.逃避或轉(zhuǎn)移。李老師讓同學們意識到這些都是處理情緒的錯誤方式，并分享了處理情緒的三個原則：不傷害自己、不傷害他人、不破壞環(huán)境。
泡小西區(qū)一直以“促進每一個孩子最大可能的發(fā)展”“營造影響孩子一生的氛圍”為辦學理念，通過扎實前沿的課程和課題、豐富多彩的活動、持之以恒的家校共育等方式，最大程度地為每一個孩子創(chuàng)造最大限度的發(fā)展可能和空間，多方位關(guān)注每一個孩子的身心健康和個人素質(zhì)的全面發(fā)展。（賴波）
成都市泡桐樹小學西區(qū)分校,疫情下的心理健康輔導講座
