告別了炎夏的不安與躁動，帶著希望，帶著憧憬，懷著興奮，懷著激動，成都市實(shí)驗(yàn)小學(xué)西區(qū)分校(以下簡稱：實(shí)小西區(qū))全體老師開啟了積極教育的學(xué)習(xí)之旅。
教師的情感在教育教學(xué)中發(fā)揮著重要的作用，為了提升教師的積極情緒，調(diào)整主動的心態(tài)，學(xué)校家庭教育中心郭麗主任引領(lǐng)全體教師，在學(xué)術(shù)廳細(xì)細(xì)聆聽清華大學(xué)積極心理學(xué)研究中心高級講師曾路老師的“積極自我”主題講座。
亞里士多德說：“人類最大的智慧不是了解他人，而是真正地了解自己。”曾路老師以“我是誰？”一問，讓在座的老師們從“物質(zhì)的我、社會的我、精神的我”中尋找線索，試著去洞察自己的心理活動和精神世界，進(jìn)而調(diào)整對自我認(rèn)知的偏差。
認(rèn)識自我是不能孤軍奮戰(zhàn)的，需要開放和交流的過程，他人的贊揚(yáng)影響自我肯定。在“一頂神奇的帽子”活動中，老師們相互鼓勵(lì)，去尋找別人眼中的我，去平衡和自己眼中的我的矛盾，去提升自我價(jià)值感——即自尊。對自尊的認(rèn)識使老師們對自身的教育風(fēng)格進(jìn)行審視，溺愛型、忽略型、苛責(zé)型如何向教練型教師發(fā)展，曾路老師以“減少孩子不必要的痛苦”為主旨，從“加強(qiáng)自身感受維度、訓(xùn)斥與懲罰”兩個(gè)方面啟發(fā)老師們進(jìn)行改變，探索新方法。
真正的自我察覺還需要知道在他人眼中的自己，人們常常會這樣說“我已經(jīng)跟他們說得很清楚，沒問題。”“這么簡單，還用講嗎？”“這個(gè)人怎么會這樣？這點(diǎn)常識都沒有？”。
其實(shí)，每個(gè)人都擁有一個(gè)獨(dú)立的心理世界，自己所構(gòu)建的心理世界和別人構(gòu)建出來的心理世界是不一樣的，打破自我中心的思維，有效溝通，做到去自我中心，審自我觀察，聽他人觀察，做思考與分辨，用這三把金鑰匙打開自我認(rèn)識的大門。
實(shí)小西區(qū)相信，積極接納自我，可以更好地樹立樂觀人格。（賴波 通訊員 胡念）
接納自我,樹立樂觀人格,實(shí)小西區(qū),教師培訓(xùn)活動
