12月26日，從中午12時30分開始，成都市區(qū)上空出現(xiàn)日偏食天文現(xiàn)象。面對這極其難得的“天狗食日”現(xiàn)象，成都市實驗小學(xué)明道分校教師張雪琳抓住機會，把課堂設(shè)在大操場、水塘邊、旗臺上、教室中，給明道孩子上了一堂基于天文與《黃帝內(nèi)經(jīng)》的心理健康課。
據(jù)張雪琳老師介紹，當(dāng)天早上，她是不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)當(dāng)日有難得一見的日偏食，就去查了一下時間，是從北京時間26日10時29分50秒開始，到16時05分43秒結(jié)束，這是21世紀10年代的最后一次日環(huán)食。這個時間段，剛好她有三個班的心理健康課要上。由于她平時看的書比較雜，對中醫(yī)經(jīng)典以及經(jīng)絡(luò)運行略有涉獵，她知道身心是一個整體，《素問·陰陽應(yīng)象大論》云：“人有五臟化五氣，以生喜怒思憂恐”、“肝在志為怒……心在志為喜……脾在志為思……肺在志為憂……腎在志為恐”，其明確指出情緒是五臟功能活動的一種外在表現(xiàn)，是以五臟六腑、氣血津液為基礎(chǔ)的，不同的情緒變化反映了人體臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血津液的不同功能狀態(tài)。而《黃帝內(nèi)經(jīng)》中也有相關(guān)論點證明，日全食會對人體的陽氣有影響。因此，如果在這樣的天氣變化比較強烈的時候來對人的身心進行調(diào)節(jié)，那么一定會讓孩子們從中受益�；谥嗅t(yī)和經(jīng)絡(luò)的理論，張雪琳老師臨時想到設(shè)計一堂基于天文科學(xué)、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)以及心理健康技術(shù)的心理健康融合課程：先帶孩子們以各種方式去觀察日食，再回到課堂進行基于陰陽和諧、天人合一與積極心理動力相結(jié)合的冥想，最后將日食的客觀規(guī)律與如何面對人生的成功與失敗相結(jié)合，順勢施教，以期能讓孩子們從中發(fā)現(xiàn)不一樣的世界。
張雪琳老師特別強調(diào)，觀看日偏食不可直視，需要注意保護眼睛。但是當(dāng)時沒有足夠多的專業(yè)的日食眼鏡，為了讓每個孩子都能觀看到這一神奇的天文現(xiàn)象，她想到了“水”這一絕好的替代物，于是，有的孩子端來了自己的塑料儲物盒，有的孩子拿來了班級清潔盆……他們趴在旗臺上、操場上認真觀察水中的日食。李衡校長興致盎然地參與其中，和部分孩子來到學(xué)校的小水塘邊進行觀察。
觀察日食、積極冥想，這堂特別的心理健康課讓孩子們獲益匪淺。
日全食的過程可分為：初虧、食既、食甚、生光、復(fù)圓，每個人的人生也大致如此，有生如夏花之時，也有陰雨連綿難見天日之時。猶如日食，輝煌不可能永恒，亦如黑暗和失敗不可能永恒。天道循環(huán)，生生不息……心理課堂應(yīng)當(dāng)從關(guān)注生命的情緒小宇宙到關(guān)注浩瀚大宇宙，再從浩瀚大宇宙回到觀察并完善滄海一粟的自我，發(fā)掘孩子內(nèi)在的力量和潛能，學(xué)會在任何的人生境遇下都能不卑不亢，不驕不餒，培育孕養(yǎng)孩子內(nèi)在積極心理動力，讓孩子們活出清醒而自信的生命。相信有了這樣的活力課堂，明道學(xué)子將如同春日小苗，能在雨露澆灌下健康成長，活出生命的內(nèi)涵和質(zhì)量。（賴波 通訊員 張雪琳）
實小明道,心理健康課,日偏食
