5月21日正好是夏季的第二個(gè)節(jié)氣——小滿(mǎn)，萬(wàn)物繁茂，人體的生理活動(dòng)也處于最旺盛的時(shí)期，消耗的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)最多。為了培養(yǎng)學(xué)生的健康觀念和健康生活方式，提高學(xué)生健康素養(yǎng)，勝西小學(xué)聘任的“健康副校長(zhǎng)”楊彥博士走進(jìn)五年級(jí)一班的課堂，為孩子們帶來(lái)了一堂以“合理膳食 健康成長(zhǎng)”為主題的健康教育輔導(dǎo)課。
楊彥副校長(zhǎng)是成都中醫(yī)藥大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合臨床內(nèi)科專(zhuān)業(yè)博士，副主任醫(yī)師、副教授，四川省中醫(yī)藥管理局學(xué)科帶頭后備人才，從事中西醫(yī)結(jié)合內(nèi)科臨床工作20余年。在課堂上，楊彥副校長(zhǎng)以豐富的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和多年的工作經(jīng)驗(yàn)為依托，用生動(dòng)形象的語(yǔ)言向孩子們?cè)敿?xì)講解了四大板塊的內(nèi)容：1、什么是合理膳食?2、中小學(xué)生常見(jiàn)不健康食品。3、良好飲食習(xí)慣有哪些?4、中小學(xué)生合理膳食指南。
楊彥將中小學(xué)生常見(jiàn)不健康食品的十種類(lèi)型，以圖片加文字的形式直接呈現(xiàn)在孩子們面前。當(dāng)炸雞腿、餅干、冰淇淋、火腿腸、方便面、燒烤等出現(xiàn)在不健康食品的行列中時(shí)，同學(xué)們?nèi)滩蛔◇@呼起來(lái)。
最后，楊彥副校長(zhǎng)提出了合理膳食的十項(xiàng)指南：1、食物多樣，谷類(lèi)為主;2、多食蔬菜和薯類(lèi);3、每天攝入奶、豆制品;4、可食瘦肉、魚(yú)、蛋;5、飲食清淡、淡鹽;6、食不過(guò)量;7、少零食，多運(yùn)動(dòng);8、多喝水，少飲料;9、戒煙酒;10、飲食衛(wèi)生，新鮮。
通過(guò)健康教育輔導(dǎo)課，同學(xué)們明白了健康的身體與合理膳食緊密相關(guān)，在今后的生活中要吃得健康，快樂(lè)成長(zhǎng)。（勝西小學(xué)）
勝西小學(xué),健康副校長(zhǎng)進(jìn)校園,健康副校長(zhǎng)
