為了落實(shí)習(xí)近平總書記就青少年視力健康問題作出的重要指示，抓好視力保護(hù)素質(zhì)教育。近日，都江堰愛爾眼科的醫(yī)生們走進(jìn)泡桐樹小學(xué)都江堰校區(qū)二一班，為同學(xué)們上了一節(jié)特別的課——“認(rèn)識(shí)我們的眼睛”。
醫(yī)生首先帶著同學(xué)們了解了幾種動(dòng)物眼睛的特征，接著又介紹了人類眼睛的結(jié)構(gòu)——人的眼睛就好像一部相機(jī)，眼球包括眼球壁、內(nèi)容物、神經(jīng)、血管等組織。
同學(xué)們的眼睛非常脆弱，它如果得不到正確的使用和適當(dāng)?shù)男菹ⅲ腿菀咨�，哪些不好的�?xí)慣會(huì)讓眼睛出現(xiàn)問題呢?怎么做可以保護(hù)和預(yù)防?醫(yī)生們用通俗易懂的語言為同學(xué)們進(jìn)行一一講解。
最后， 醫(yī)生們用帶來的儀器為每個(gè)同學(xué)檢查了眼睛，并教大家預(yù)防近視保護(hù)眼睛的幾種方法。1.積極參加體育鍛煉，建議每天保證不少于2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間。2.堅(jiān)持每天做眼保健操。3.在充足光源下看書。4.遠(yuǎn)近交替用眼，每45分鐘需要遠(yuǎn)眺放松眼睛。5.少吃糖。6.堅(jiān)持讀書寫字的正確坐姿。7.保證充足的睡眠時(shí)間。
一節(jié)特別的課程，讓同學(xué)們都認(rèn)識(shí)、了解并學(xué)會(huì)保護(hù)自己的眼睛，相信為了不戴上厚厚的眼鏡，同學(xué)們一定會(huì)在今后的學(xué)習(xí)生活中，養(yǎng)成正確的用眼習(xí)慣，愛護(hù)這扇心靈的窗戶!（泡桐樹小學(xué)都江堰校區(qū)）
泡小都江堰,愛爾眼科,愛眼護(hù)眼
