為了東城根街全校師生的健康,東城根街小學邀請到草市御河社區(qū)醫(yī)院蒲修宇醫(yī)生,在 11月1日和7日,兩次來東城根街小學開展“微運動”健康講座。
蒲醫(yī)生在課中為同學們解釋了微運動的意義:微運動即動作小,時間短,可以促進血液循環(huán),緩解身心疲勞,改善身體健康狀況,并且適合各類人群的一種運動。微運動不受時間和場所的限制,可以在課間、會間、工間、等人、看電視等時候運動,可以在家庭、辦公室、地鐵、公交車等地運動,只要方便,隨時隨地都可以運動。
蒲醫(yī)生從如何進行熱身運動、正確的微運動兩個方面進行授課,與會的學生與教師職工在課堂上認真聽講,積極參與,東城根街小學的老師還就運動損傷和急救中的問題與醫(yī)生進行了咨詢和交流。
通過本次活動,不僅讓成都東城根街小學的師生們學到了健康知識,還讓師生們懂得了在運動中尋求快樂的意義。蒲醫(yī)生鼓勵與同學們多做微運動,保持健康的身體狀態(tài),為成為一名健康的“東娃娃”。(成都東城根街小學)