2022年6月27日下午廣安市廣安區(qū)北辰小學(xué)開展了一次有意義的心理健康教育，這次心理健康教育的主要對(duì)象為處于青春期的六年級(jí)女生。
首先由年級(jí)組長陳玲老師組織調(diào)配全年級(jí)女生進(jìn)行單獨(dú)開展，這樣便于更好的教育以及交流。教育的主要內(nèi)容為：一是正確認(rèn)識(shí)青春期的到來，不要害怕身體的變化，每個(gè)人都有成長期，是事物成長變化的正常規(guī)律。我們要做到樂觀面對(duì)，積極應(yīng)對(duì);二是，調(diào)整好心態(tài)，青春期成長階段會(huì)帶來一些焦慮煩躁的情緒，我們要選擇科學(xué)的方式排解內(nèi)心不安的情緒，比如：傾訴、傾聽、聽輕音樂、唱歌、運(yùn)動(dòng)或到空曠的地方大吼幾聲等方式，及時(shí)排解心里的不快，避免焦慮成疾;三是謹(jǐn)慎交友，學(xué)會(huì)交良師益友，有辨別是非的能力，遠(yuǎn)離不良少;四是心靈美才是最美，愛美之心人人皆有，但作為中小學(xué)生，要注意儀表以及言行舉止得體;五是學(xué)會(huì)保護(hù)好自己，遇到欺凌事件應(yīng)該第一時(shí)間向老師家長報(bào)告，情節(jié)嚴(yán)重的要及時(shí)報(bào)警尋求幫助。不能保持沉默，那樣只能是變本加厲的可怕后果。五是討論階段，很多女生都紛紛舉手說出了自己成長的煩惱，老師們都認(rèn)真的做出解惑，讓孩子們豁然開朗起來。
相信，本次心理健康教育，對(duì)青春期的女生們有很大的幫助，對(duì)她們的人生成長有很大的收獲。(通訊員 范俊 殷春梅)
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