2025年5月19日至23日，大邑縣安仁鎮(zhèn)學(xué)校開展了心理健康周活動(dòng)。本次活動(dòng)以“關(guān)愛心靈 擁抱自我”為主題，在全校師生中開展了8個(gè)單元的特色活動(dòng)。在普及心理健康知識(shí)、改善親子關(guān)系、提升情緒管理能力等方面取得顯著成效。
啟動(dòng)儀式暨主題演講
升旗儀式上，學(xué)生以《陽光心態(tài) 積極人生》為題發(fā)表主題演講。演講結(jié)合典型案例，深入淺出地講解了心理健康的重要性，并現(xiàn)場演示了簡單有效的情緒調(diào)節(jié)技巧，為后續(xù)活動(dòng)營造了良好氛圍。
主題班會(huì)活動(dòng)
5月19日，各年級(jí)以班級(jí)為單位開展《愛自己是人生浪漫的開始》主題班會(huì)。班會(huì)采用情景劇表演、小組討論、心理游戲等多樣化形式，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我價(jià)值�；顒�(dòng)后調(diào)查顯示，90%的學(xué)生能夠列舉出3個(gè)以上關(guān)愛自己的具體方法，如“每天給自己一個(gè)微笑”“及時(shí)肯定自己的進(jìn)步”等，自我接納程度顯著提升。
主題創(chuàng)作大賽
安仁鎮(zhèn)學(xué)校面向全校學(xué)生舉辦的心理健康主題創(chuàng)作大賽反響熱烈。活動(dòng)鼓勵(lì)學(xué)生通過繪畫、拼貼等藝術(shù)形式表達(dá)內(nèi)心感受，共收到300多份作品，其中優(yōu)秀作品在校內(nèi)展出，營造更包容、更有溫度的校園氛圍。
心靈百寶箱
學(xué)校設(shè)置的“情緒垃圾箱”和“開心分享箱”成為活動(dòng)的亮點(diǎn)，師生可通過匿名方式傾訴煩惱或分享快樂。一周內(nèi)共收到600余份留言，傾訴者通過這樣的方式，宣泄了負(fù)面情緒，也挖掘出了內(nèi)心的積極面，有效促進(jìn)了正向情緒的傳播。
親子溝通工作坊
針對(duì)七年級(jí)學(xué)生，學(xué)校特別設(shè)計(jì)了親子工作坊�；顒�(dòng)中，家長代表和孩子共同完成自己家庭的簡介并進(jìn)行組內(nèi)介紹，增強(qiáng)了親子間的親密感；通過角色互換、情景模擬等親子互動(dòng)游戲，引導(dǎo)家長和孩子明確“非暴力溝通”技巧，促進(jìn)親子間建立良好的溝通模式。
成長歷程回顧
八年級(jí)學(xué)生開展了“人生第一次”觀影活動(dòng)，通過聯(lián)系自身“第一次上學(xué)”的經(jīng)歷，幫助學(xué)生建立成長連續(xù)性認(rèn)知，激活早期適應(yīng)經(jīng)驗(yàn)來應(yīng)對(duì)當(dāng)前的成長困惑。
幸福微記錄
學(xué)校開展了“我的幸福泡泡”活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)現(xiàn)并記錄生活中的美好瞬間。通過每日打卡、分享會(huì)等形式，活動(dòng)共收集了200多個(gè)溫暖故事，如“同桌幫我撿起掉落的書本”“老師的一個(gè)鼓勵(lì)眼神”等，有效培養(yǎng)了學(xué)生的感恩之心。
挫折教育
四年級(jí)開展的“擁抱小黑點(diǎn)”活動(dòng)，創(chuàng)新性地將抽象的不完美概念具象化。學(xué)生通過創(chuàng)意繪畫、故事接龍等方式，學(xué)習(xí)接納自身缺點(diǎn)�；顒�(dòng)后觀察發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們對(duì)失誤的容忍度提高，能夠更理性地看待成長中的挫折。
本次心理健康教育宣傳周活動(dòng)，內(nèi)容豐富、形式多樣、收效顯著，師生們真切體會(huì)到“愛自己是人生浪漫的開始”的內(nèi)涵。未來，安仁鎮(zhèn)學(xué)校將始終把學(xué)生的心理健康教育工作放在重要位置，以多樣化活動(dòng)，賦能學(xué)生健康成長。（張紅）
安仁鎮(zhèn)學(xué)校,心理健康活動(dòng)
