為減輕學生學業(yè)壓力，讓學生學會調(diào)整心態(tài)，正確認識壓力，并將其轉(zhuǎn)化為前進的動力，南外實驗學校初2023級4班開展了主題為“疏解壓力，助力學習”的特色活動。本次活動由心理老師溫馨而鼓舞人心的開場白緩緩拉開了序幕。
小組運氣球
活動伊始，同學們分成若干小組，每組需要用背部夾住氣球，從起點出發(fā)，運送氣球至終點。在此過程中，同學們不能用手觸碰氣球，否則視為犯規(guī)。各小組你追我趕，現(xiàn)場氣氛十分熱烈。同學們體會到了團隊合作的重要性，增進了彼此間的默契。
合力踩氣球
同學們兩兩搭檔，一個同學蒙眼，背上的同學指揮，共同踩破腳下的氣球。比賽開始后，同學們互相攙扶，小心翼翼地踩著氣球前進。本環(huán)節(jié)既考驗了同學們的平衡能力，又讓他們在緊張刺激的游戲中釋放了壓力�，F(xiàn)場歡聲笑語，氣氛達到高潮。
護送氣球
最后一個環(huán)節(jié)，全體同學共同參與，一個當手，一個人當嘴，一個人當腿，一個人當屁股，將氣球從起點護送至終點壓爆它。在此過程中，同學們需要克服重重困難，共同完成任務。大家齊心協(xié)力，互相鼓勵，最終成功將氣球護送至終點并壓爆。
活動結(jié)束后，班主任老師為獲獎同學頒發(fā)了獎品，并對他們在活動中的積極表現(xiàn)給予了充分肯定。同時，強調(diào)本次活動的目的并非僅僅是為了競爭，更重要的是讓大家在游戲中學會減壓，提升團隊協(xié)作能力。鄧老師希望同學們能將活動中體現(xiàn)出的團結(jié)、拼搏精神運用到今后的學習和生活中，共同營造更加美好的班級氛圍。
本次“疏解壓力，助力學習”特色班級活動在同學們的歡聲笑語中圓滿落幕。同學們不僅釋放了壓力，還收獲了友誼和成長。相信在今后的日子里，同學們將以更加飽滿的熱情投入到學習中，共創(chuàng)輝煌。（孫林馨）
