2024年中考的號角已然響起。為幫助初三學(xué)子調(diào)整好考前狀態(tài)，增強應(yīng)考信心，5月24日下午，崇州市蜀城中學(xué)在學(xué)術(shù)報告廳開展了以“為心賦能，助力中考”為主題的初三年級考前心理輔導(dǎo)活動，本次活動由心理健康教育伍曉青老師主講，初三年級各班班主任、團委書記何冬梅全程參與。
活動伊始，伍曉青老師通過一場富有活力的熱身小活動，為現(xiàn)場注入了熱烈的氣氛，并巧妙地引出了一個核心觀點：在追求考試佳績的道路上，堅實的學(xué)識固然是基石，但維持一個良好的心態(tài)更是不可或缺的助力。針對同學(xué)們可能出現(xiàn)的過度焦慮和自我否定等心理狀態(tài)，她通過深入剖析這些心理狀態(tài)的成因，提供了切實有效的解決方案。
接下來，伍老師講解了通過思維干預(yù)和積極解讀，將焦慮轉(zhuǎn)化為動力的重要性。她提醒學(xué)生們要警惕自我證實的語言，避免消極的自我暗示，并鼓勵他們運用積極的心理暗示來增強信心。此外，伍老師還特別強調(diào)了要抵制手機等外界誘惑，專注于學(xué)習(xí)和備考。她指出，相信堅持的力量，持續(xù)努力不懈，終會迎來收獲。
恰逢5·25心理健康月，考前心理輔導(dǎo)成為這一系列活動的重要組成部分。長期以來，崇州市蜀城中學(xué)始終將學(xué)生的心理健康置于首位，通過豐富多樣的形式全方位、多角度地關(guān)注學(xué)生的心理健康。經(jīng)過學(xué)校精心的培養(yǎng)與關(guān)懷，蜀中學(xué)子們已經(jīng)磨礪出了更加堅定的信念和更加陽光的心態(tài)。如今，隨著中考的臨近，他們將以更加從容的姿態(tài)，在考場上展現(xiàn)自己的實力。他們將以智慧為筆，以勇氣為墨，書寫屬于自己的青春華章，實現(xiàn)心中那份美好的夢想。（黃小林 通訊員 伍曉青）
蜀城中學(xué),考前心理輔導(dǎo)
